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蔡洪光《一用就灵》:防治感冒的喷嚏三动作

2010-06-08  香秋

防治感冒的喷嚏三动作

(2009-10-31 10:09:01)
标签:

杂谈

分类:手法外治
蔡洪光《一用就灵》:防治感冒的喷嚏三动作

 

     掐人中穴用来急救, 人人都知道,但是日常生活中用人中急救的机会就不多,而用擦人中穴来防治伤风感冒就有很多人不知道了。
    
    人生谁都有过感冒。但问题是有些人总是容易感冒,反复感冒,体质明显下隆。我从小学到大学期间,总是被感冒反复折磨。为了有效防治感冒,在一高人的指点下,20多年来由于运用了防治感冒三穴的喷嚏三动作,至今一直很难再发生感冒了。日常坚持做这三个动作,体质也在不断得到增强。

    现代科学已经明确,感冒是由感冒病毒引起的。除了“流感”之外,一般的感冒,其病毒其实早已寄生在口腔之中,平时不发生症状是因为身体的抗体把它控制住。一旦寒邪侵袭,抗体“正不压邪”,就马上打喷嚏、流鼻水.....病毒呈起凶来了。这时身体进入紧急动员状态,打喷嚏就是一个把寒气驱除出身体之外的反应动作,又是一个报警信号。在此关键时刻,如果你对经络穴位帮上一个忙,揉按摩擦,令其发热,就好比立即征调了大批的军队警察,就有可能很快地把捣乱的感冒病毒镇压下去,并继续加强戒备,使其不易再次闹事——也就是增强了“抵抗力”。哪怕平时揉按摩擦这些穴位,也有增强抵抗能力,不易犯病的功效。

   风府,大椎,人中穴,被称为“感冒三穴”,是伤风感冒初起最适揉按摩擦的穴位。下面就详细介绍预防感冒三穴的“喷嚏三动作”。


第一步:左右擦风府祛风散寒

    风邪中人,必先聚于风府穴,而人打喷嚏正是阳气起来抗御外邪的一种本能反应。《黄帝内经》讲:“风者百病之长也,风从外入,治在风府,调其阴阳”。在将要打喷嚏或打喷嚏后,立即用力擦热风府穴。热气至,则可以帮助调动人体内之阳气迅速到达风府穴以抗御外邪的侵袭。用食指,中指,次指,从耳背后方向另一耳背后方擦去,用一定的力度来回擦上几十次。


第二步:上下擦大椎调动阳气

    大椎为督脉与手太阳小肠经,手阳明大肠经,手少阳三焦经,四经阳气之会。“寒伤阳,热伤阴”,故此阳经之会也是风寒最易侵袭之所,凡阴阳交争不得平衡时,多取本穴以调理。因此揉擦大椎穴可以调动诸阳经之气,进一步加强阳气(免疫能力)的卫外功能,驱除了寒气,感冒也就得愈了。

    打喷嚏在经络看来是身体阳气升发的反应,初感冒时,经常打喷嚏就是因为寒气把身体内的阳气困在里面.经络首先采用打喷嚏的方式把阳气“打”出来。反过来,打喷嚏就是人体抵抗外邪的一个警告信号。

    取穴手法以手的食指,中指,次指并用,摩擦大椎穴至发热即可。与此同时,擦热左右两侧肩禺穴,效果更好。往往在打喷嚏时,肩禺也有寒气的感觉,有些感冒就是由于双肩着凉而引起的。民间早就有给小孩擦“前心,后心,肩膀尖”治伤风的经验。


第三步:左右擦人中接增强抵抗能力

    天地之间人居中,故人中穴乃急救之要穴。人中为督脉之终止穴。督脉阳气至此,已渐衰弱,犹如强弩之末.故揉此穴(也是督脉与手阳明大肠经,足阳明胃经之气)可以助阳气,增气血,增加抗御外邪的功效.取穴可用食指,横行来回擦过人中穴,至热气至。以上三种都是用“擦”的办法,范围较大,保障取穴,并且摩擦容易生热。


注意事项:

1:喷嚏是人体紧急求救信号,故此“喷嚏三动作”,关键在于将要打喷嚏时或打喷嚏之后即刻进行擦拭。

2:凡打喷嚏声大者,则擦时的力度要大些,务求热气至。

3:凡出入“空调”地方之前,虽无喷嚏也可擦其中一穴至发热,即可起预防之功效,使出入时避免受骤然冷热环境刺激呼吸道而发生喷嚏。

4:做完喷嚏三动作,最好能马上喝一杯热水,马上加多一件衣服。保暖出微汗,感冒马上好.记住日常多穿一件衣服不会中暑,少穿一件衣服可能就会容易感冒。

5: 生活中不论在餐厅或办公室,如果突然碰到较冷的空气,又忘记带衣服,可马上放一叠卫生纸或手绢在大椎上保暖,相当于多穿一件衣服。

 

附:防治过敏性鼻炎

    过敏性鼻炎往往早上喜欢打喷嚏,流清鼻水,这是因为阳气虚的体质,早上阳气要从阴气出来,因而经气要自发地打喷嚏把阳气调动出来
,这时你提早做喷嚏三动作,对治疗过敏性鼻炎效果非常好。对于过敏性鼻炎患者,常打喷嚏,流清鼻水,或鼻塞,感冒三穴要增加上下擦一个穴位迎香。只要坚持每天起床和睡前做一次,每次擦至穴位发热为度,坚持10-30天,均可收到显著的疗效。严重者配合温灸大椎,神厥穴疗效更好。习惯成自然,伤风感冒自然远离你。

    打喷嚏,流清鼻涕,花粉过敏症等,本身就是人体的一种防御性生理反应。反过来,如果调整和增强了身体对空气环境的适应能力,就能有效防治喷嚏后引起的疾病,所以上述的对“感冒三穴”的“喷嚏三动作”,非常适合经常出入空调地方的人士,容易感冒,反复感冒人士及容易花粉过敏症人士的日常防治和保健。

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