把一切看开就快乐! 人生如梦,岁月无情。 蓦然回首,才发现,人活着是一种心情 穷也好,富也好,一切都是过眼云烟,只要开心最好! 光阴似箭,瞬间即逝;人生短暂,善待自己。 虽然不能决定生命的长度,但是,可以开拓它的宽度。 虽然不能左右天气,但是,可以改变心情。 虽然不能选择容貌,但是,可展现笑容。 虽然不能影响他人,但是,可以充实自己。 虽然不能预知明天,但是,可以善用今天。 虽然不能样样顺利, 但是,可以事事尽力。 虽然不能凡事尽如己意,但是,可因尽了心而无怨无悔。 别把自己放得太遥远 别把自己放得太遥远 别让简单的事太费解 很多事不值得总放在心间 没有人可以对你指指点点 哪一个人没一点缺陷 哪一个人是美仑美绝 某一天迷惘地以为被淹灭 低头看自己还活在这世间 别想得太多 看开一点一点 谁不是千辛万苦才得到一些 是理解也好 是误会也好 都不及自己对自己的感觉 别想得太难 简单一点点 不要去太过在乎那别人的脸 是快乐也好 是难过也好 经历后岁月还是一样流泻 . 倾 诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡,去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后,切勿忧郁压抑,把心事深埋心底,而应将这些烦恼向你信赖、头脑冷静、善解人意的人倾诉,自言自语也行,对身边的动物讲也行。 读 书 读感兴趣书,读使人轻松愉快的书,读时漫不经心,随便翻翻。但抓住一本好书,则会爱不释手,那么,人世间的一切烦恼会抛到脑后。 旅 游 当一个人心里不平衡、有苦恼时,他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子,阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的负离子越多,人体的器官和组织所得到的氧气就越充足,新陈代谢机能便盛,神经体液的调节功能增强,有利于促进机体的健康。愈健康,心理就愈容易平静。 听音乐 音乐是人类最美好的语言,听好歌,听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡,沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声歌唱也是一种气度,一种潇洒,一种解脱,一种对长寿的呼唤。 忘 却 忘却也是保持心理平衡的好方法。忘记烦恼,忘记忧愁,忘记苦涩,忘记失意,忘记昨天,忘记自己,忘记他人对你的伤害,忘记朋友对你的背叛,忘记脆弱的情怀,忘记你曾有的羞悔和耻辱,这样你便可乐观豁达起来。 人生的道路是曲折坎坷的,对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物,一笑置之,那么你就得到解脱了,心理就平衡了。 忘却有害无益的人和事吧,保持心理的平衡。人生短暂,万事具应想得开,随时随地保持心理平衡,相信自己,守平常心,处变不惊,笑口常开,潇洒走一回,自会快快乐乐地过一生。 |
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