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美白食品:
含VC的食物，西红柿，柠檬，圣女果，西瓜，黄瓜，橘子，草莓，猕猴桃橙子，苹果，绿叶青菜，胡萝卜，青椒，樱桃，薏仁米。有些是感光的要晚上吃。
面膜大全
1.新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白!
2.绿豆粉加牛奶做面膜（超级美白） 3.黄瓜面膜：用榨汁机把黄瓜榨碎后放珍珠粉and面粉，在+少量牛奶
4.就完成酒面膜
5.红酒面膜
红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。 6.牛奶涂脸 将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入手掌上,涂拭脸部,涂后5-6分钟再用清水洗净.此法若长久,脸部便会日渐白嫩,若是洗澡后使用更为有效 7.洗脸的时候+少量白醋涂抹于掌心，在脸上轻轻按摩可有助美白 8.维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。然后敷在脸上就可以
9.把香蕉捣碎后放入脱脂牛奶，不要放得太多了，不然会太稀,用美容刷刷在脸上，等15分钟后在洗干净.绝对纯天然，美白效果也超好
10.补水加美白，先用青瓜十分钟，然后用面粉加牛奶十五分钟就行了。
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