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冬天上火可用蒜泥敷脚心
这几天天一冷，火锅店生意骤好。但是火锅一般都是肉吃得多，青菜吃得少。俗话说，鱼生痰肉生火。火锅吃多了，难免内有积热，不少人嘴角冒泡，口腔溃疡反反复复，年轻人的脸上易绽放青春痘，老年人则容易流鼻血，或因血压升高而头痛。像这些明显虚阳上浮的症状，在寒冷的冬季里不宜单纯地予以清热解毒的方法治疗，可以运用简单的外治法，如蒜泥敷脚心引火下行，有效地消除上火症状。 大蒜是常用的调味料，家家户户炒菜都离不开。大蒜辛温性热，因其芳香走窜，对皮肤有一定的刺激作用，在针灸中常常被用作隔物灸的材料或直接敷贴于穴位之上。中医认为，大蒜有杀菌驱虫、消肿解毒、通窍下气、健脾暖中的功效，内服治瘟疫，外用散痛肿。 穴位选择足心的涌泉穴是首选 人体如果因饮食不当或失眠等原因而出现心肾不交，水火失济，以致阴不敛阳而出现虚阳上浮的症状时，可选取人体最下部的穴位——足心的涌泉穴进行药物敷贴治疗。该穴是肾经的首穴，位于足底中线前1/3和后2/3的交界处，在养生保健和防病治病中起着重要的作用。 用新鲜蒜泥捣碎后放在纱布中，敷贴在涌泉穴上，外用医用胶布固定。敷贴的时间因人而异，一般情况下，半小时即可，如果感觉蒜泥刺激性较强，滚烫感难以耐受，可提前揭去敷贴，用温水擦拭干净。若揭药后仍觉脚心红痒辣痛，可用万花油外涂。一般连续敷贴2～3天就可收到治疗效果。如果是儿童，敷贴时要注意观察其反应和相应缩短敷贴时间。 冬季气候寒冷，是自然万物闭藏的季节，人体的阳气也潜藏于内，故冬季养生宜养护阳气，即使有口腔溃疡、流鼻血等热象，也以寒包火型居多，故要慎用寒凉的清实热的药物，否则只会加重体内寒湿。 引火下行则是中医一种顺势利导的驱邪方法，而蒜泥敷涌泉正合此理，取大蒜宣窍通闭利五脏的功效，敷贴脚底穴位，使上火下行，肾阳上济，既不伤阳气又能祛虚火。 |
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