【题记】两个月的时间，我断断续续看完了丁夫的《一生的修炼》，应该说写的不如《羊皮卷》，编辑的有些杂乱和冗长，但还是有很多观点可以借鉴的，我又花了一周的时间，我把５００页的书浓缩成了9页的心得体会。但愿能给大家一些参考。
1、思想
“一个有成就的人必定是一个有思想的人。”
事实上我们需要应付的唯一问题就是如何选择正确的思想。
思想改变命运，没有思路永远只是一个跟随者，而不能成为一个领导者。
独立思考是一个人成功最重要、最基本的心理品质。古今中外有重大成就的人，都给自己留有足够的思考时间，抬头看路，去思考，而不是习惯地做下去。
2、信念
“人生的法则就是信念的法则。”
人的潜能是无比巨大的，“我能做到”的态度，是产生能力、技巧和精力的必备条件，每当你相信我能做到时，自然会想出更多的方法。
方法和策略对成功是至关重要的，但与信心的重要性相比仍是第二位的。
3、同自己竞争
老子曰“胜人者力，自胜者强”。
杰出的人有一个共同的特点：与自己竞争而不是与他人竞争，只有按照自己的标准努力工作，不断挑战自己才能取得更大的成就；相反，如果眼睛只盯着竞争者，那就一定不会有什么大出息。
4、合作精神
子曰：“君子和而不同，小人同而不和。”
每个人的能力都有一定限度，善于与别人合作的人，才能弥补自己能力的不足，达到自己原本达不到的目的，缺乏合作精神的人将不可能成就事业。
5、宽容别人
孟子曰“仁者无敌”。
当别人偶尔失礼时，不要以牙还牙，产生报复心理，要已礼相待，原谅别人，做人就要大度，得饶人处且饶人，
别太在意你的权利以至于忘记了你的风度，要学会用和平的、对话的、协商的、非暴力的方式处理矛盾。
尊重对方的人格就是尊重你自己的人格。
为什么因为他的态度而改变你做人的原则呢？
6、改正错误
“人非圣贤，孰能无过？知错能改，善莫大焉！”
曾国藩说过：“判断贤良和不肖的等级就是看他改正过错的勇气和怯弱的差别，越是贤良的人越是光明磊落，越是不肖的人越是持奸邪而终不悔改，以至于到了滔天大奸的地步自己都不知道。”
出现失误应坦然承认，不能忌讳自己的过错，掩饰自己的缺点。
然而，世上能“闻过则喜”者有多少呢？
7、主见
“你是这个世界上独一无二的”。
虽然为了得到对方的认可，你要努力与对方保持相似，但这种努力是有原则的，如果你为了迎合他人的观点和喜好而放弃你的自我价值，那你得到的将不是赞许，而是被人看不起。
人必须有自己的主见，任何事都要有所见地，那才是真正的自信和睿智，很多情况下，你的自我评价比别人对你的看法更重要。
8、微笑
“你希望别人高兴来见你，你就必须高兴会见别人。”
微笑是一种宽容、一种接纳，它缩短了彼此的距离，使人与人之间心心相通。微笑是一种文明的表现，它显示出一种力量、涵养和暗示。
深层的讲，微笑是一个人对生活的态度，微笑的面孔总会有希望，一个微笑可以照亮所有看到他的人。
人活着就要笑对人生。
9、化解矛盾
“难得糊涂”。
一个人要想成就一番大事业，必须想方设法避免不必要的冲突，消除各种矛盾，使自己有一个宽松和谐的工作和生活环境。
胸怀宽广是最重要的，一个人的胸怀有多大，他的成就就有多大。理解、沟通、宽恕别人，小事糊涂，大事明白。
记住“水至清则无鱼”，不要让那些鸡毛蒜皮的小事束缚住你的手脚。
10、韬光隐晦
“要比别人聪明，但不要告诉人家你比他更聪明。”
韬光隐晦会使你成功的成本最低。相反自命不凡从来不会给自己带来什么好处，只能增加你工作的难度。一个轻蔑的眼神、一种不满的腔调、一个不耐烦的手势，都有可能带来难堪的后果，你以为他会同意你的观点吗？绝对不会，因为你否定了他的智慧和判断，打击了他的荣耀和自尊心，同时还伤害了他的感情，你得到的是一个对手，而不是一个合作者。
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2 《一生的修炼》读后感
指出别人错误时，为什么不更高明一点，这是一个大家经常忽略的错误。
11、享受孤独
“世界上最强的人，也就是最孤独的人。”
只有经过沉默修养和孤独洗礼的人，才能捕捉到人生的真正底蕴，人只有在孤独的时候才能更清楚地认识自我。
智能卓著者并非横空出世，而是孤独的行者。
孟子曰“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身行，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”人只有能忍受离群索居的环境，耐得住清苦和寂寞，怀着虔诚之心修养，用汗水和心血的凝聚，才能超凡脱俗，取得卓越的成就。受不住寂寞的人是绝然干不成大事的。
孤独并不凄凉，也不是悲哀，把生命和精力花在哗众取宠的闲聊和茶楼酒馆的应酬，那才是真正的悲哀。
善于孤独，在心灵中犹存一片“世外桃源”，把生命中最后的力量留给自己。在奋斗者的心目中，孤独，是一种美，一种难能可贵的品质。
在人际交往中，能捡到美丽的贝壳和卵石；而孤独沉思中，却能获得藏于大海深处的瑰宝。
孤独寂寞绝非消极的遁世之法，而是积极的入世之道，孤独对心怀大志者来说，是将勤苦专注于求知、增强自己的功底和才华的良机，是人生中最可贵的经历、是最值得怀念的岁月、是最震人心弦的华美乐章。
能进入孤独境界的人，才有机会免于繁华和虚浮的喧器，沉潜思考，实现大创造。
能忍受寂寞的人，才有无限辽阔的精神空间。
12、接受差异
“愚蠢的人把朋友变成敌人，聪明的人把敌人变成朋友。”
大千世界，千差万别，人的性格、爱好、观点、行为不一致是很自然的事情，要有容人之雅量，纳异之爱心。
“以恶为仇、以厌为敌”只会使你交往的天地越来越小，孤立于众人之外。
“不以爱恶定交往”才是处事立世的至理。
13、面对失败
“从绝望中寻找希望，生命终将辉煌”。
没有人没经历过失败，要成功你必须学习如何面对失败，要大成功必须经历大失败。
失败是给你以更聪明的方式取得成功的一次机会。失败没关系，重要的是你从中学到了什么，失败不仅仅积累了你的经验，更锻炼了你的意志。
“人生中最大的危机常常就是最大的转机”。
放弃努力才是彻底的失败。
14、对自己宽容
“人要是不犯错误，除非他什么事也不做。”
人活这个世界上，就难免会犯错误，面对错误，不要苛责自己。
“失之东隅，收之桑榆”，生活中发生的一切，哪怕是磨难也上天是赐予你的财富，属于你的终将会再来的，擦干眼泪，向前看，说声“没关系”，忘掉过去的一切，你就会从烦恼中解脱出来。
莎士比亚说过“聪明的人永远不会坐在那里为他的损失而悲伤，却会很高兴第去找办法来弥补他们的创伤”。
15、两面看世界
“塞翁失马，焉知祸福”。
这个世界上从来没有绝对的事物，要学会从两面来看这个世界。
每一次失败带给你不仅仅是痛苦，更带来了经验；每一次幸运带给你的也不仅仅是福音，也会隐藏风险；知道这个道理，你看问题就会更冷静、更豁达、更全面。
16、一切皆有可能
“自助者天助之”。
面对生活的重压和艰辛，不要放弃理想，与其专注于灾难的深重，莫若努力去寻求一线的希望。
你绝对有能力扭转一切，所做过的美梦终必有美梦成真的一天。上帝都愿意帮助哪些成全自己的人。
一个人认为他不能，因此做不成；
一个人认为他能，因此他做成了。
记住：“一切皆有可能。”
17、不要苛求完美
“金无足赤，瑕不掩瑜”。
这个世界上就没有完美的事物，只是在完美的光环下你没有发现它的瑕疵。在一个方面至全至美，另一方面就是它的致命缺陷。
追求完美的心理使人错误地认为不完美便是毫无价值，他们常常为追求完美而强迫自己达到不可能的目标，感到沮丧和焦虑。
其实，从来没有最好的，只有最合适的方式。
放弃追求完美，生活可能会更有意义和更有成就。
18、情绪是可以控制的
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3 《一生的修炼》读后感
“风物长易放眼量。”
情绪是可以控制的，无论多么严峻的局面、危机的时刻，总存在最恰当的处理方法，逃避、放任、赌气、愤怒、甚至对抗都不是最好的方法。
情绪化的东西大都是因为我们的想当然造成的，仔细分析一下有利的一面，你就会客观理性的处理问题。
不要为了“为什么”而耿耿于怀，要把精力和焦点放在下一步怎么办？
19、立即行动
“站在河边呆立不动，你永远也无法过河。”
许多人都有延宕的习惯，他们经常出门误时、上班迟到，当然，在最需要行动的时候他们失去了良机，看看历史上失败的战役，有多少是由于某些人的延误而造成的，你就会明白“立即行动”的重要性。
面对困难、面对机会，发自内心的对自己说“立即行动”，将改变你的生活，帮助你去做你所不想做又必须做的事，帮助你做那些你想做的事，帮助你抓住宝贵的机会。
如果你想好了去做什么，请一定要“立即行动”！
20、冒险
“无险不足以言勇”
生命从本质上讲就是一次探险，如果不是主动地迎接风险的挑战，便是被动地等待风险的降临。
“敢为天下先”，冒险精神仍然是我们这个时代的时代精神。
对个人的发展来说，冒险是通向强者的必由之路。敢于挑战自我，敢于面对恐惧和犯错误，你会取得意想不到的效果，你也会更有信心承受更大风险。
21、变才是永恒的
子曰“君子从时。”
生生不息，人世万物始终在替换更新，事物运动和变化是永恒的。不要期望一成不变的事物，也没有一劳永逸的方法，不进则退，这是不可动摇的宇宙哲理。
“苟日新,日日新。”
每天都有新感觉，每天都要有所进步。
22、学会放弃
“有得必有失，有失才有得。”
人的精力和时间是有限的，事实上，人们从来都不可能有足够的时间去做每一件事情，哪怕是真正重要的事情。放弃不太重要的事情去做重要的事情并不是一种牺牲。
大部分人总是说他太忙了，他没空，实际上，他不会放弃，他根本没有认识到什么对他是最重要的，他象一个蜗牛背负的太多，又象一个陀螺一样永远不知道停一停，直到生命将要结束才能明白自己不会放弃。
人的一生可以做成许多事，但却必须专注最重要的事，林肯也可以成为一个著名的律师，但他却选择了政治家，成为一个改变历史的伟大总统。
23、一双善于发现美的眼睛
“境由心造”。
生活中不是缺少美，而是缺少发现。
白天，阳光是那样的灿烂；夜晚，星辰也是那么的璀璨。可是你忙忙碌碌，几个月都不会抬头看一眼。
不会欣赏每天的生活是我们最大的悲哀。
记住：“快乐不会在下个月出现，而是今天你去发现快乐。”
学会欣赏和热爱已经拥有的此刻的生活，本身就是快乐。
24、英明决断
“决断、坚毅是一切力量中的力量。”
如果你有优柔寡断的倾向或习惯，你应该立即下决心改正它，因为它足以葬送你各种进取的机会。你一定要锻炼自己的决断能力，在你决定某件事之前，你应该全面地了解，运用你全部的知识和理智，郑重思考，但一经决定，就不要轻易反悔。
在做重大决定时摇摆不定、不知所措是一个人品格的致命缺点，具有这种弱点的人，会破坏他的判断力、他的自信力。
要成就事业，必须学会胸有成竹，使你的决断象山岳一样稳固，不为情感意气所动，不为反对意见所阻。
决断力是一个伟大的领导者必须具备的品质。
25、磨难
“苦难和不幸是一所大学。”
你不能选择你卑微的出身，但你可以选择高尚的灵魂；
你也不能选择你艰难的家境，但你可以选择超人的勤奋；
不要怨天尤人，你应该感谢上天让你这么早就认识了人生的真谛，养成了不屈不挠的性格。
26、品格
“小胜靠谋，大胜靠德。”
拥有好的品格是人生的最高目标之一。
诚实、正直是一个人品格的最重要的方面，无论任何时候、任何情况下，与任何人打交道，我都会忠实我的心灵，坚守诚实和正直，坚守自己的信仰和价值观。
我一直按照我自己的价值观来生活。
27、富足之心
“心灵的富足远远比财富的富足更重要”。
富足之心包容自然，超脱世俗，对物质生活却索取甚少，粗茶淡饭、缊袍敝衣足矣。
拥有富足之心的人，力量产生于他的心间，绵绵后劲使其长期处于巅峰状态。
不要被那些物欲所左右，人最重要的是精神世界，一辈子都要修身、求道，坚守心灵的宁静和富足。坚守自己的理想：
“格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下”。
