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木耳田七红枣汤
【原料】（一人份）黑木耳一两，田七三钱，红枣十粒，生姜两片。 【制作】 将黑木耳浸软，去头切碎。 田七洗净切碎或打碎；红枣洗净拍松去核。 上述材料和姜片加入十碗水，大火滚后，用中火再煮两个小时左右，最后加入适当的盐调味即可。 【功效】肥胖、手脚冰冷、活血调经、防治脸部黑斑、润肺补血气。 【用量】每天早上一碗，连服三个月 【按语】 木耳性味甘寒，能补血气、降脂、润肺、止血、清瘀。 田七性味微甘苦、微温，能去瘀止血、消肿、促进冠状动脉血液循环。 脸部长黑斑和气滞血瘀、肌肤营养不良有关，木耳田七红枣汤可调和营养，补气活血。 |
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