足部护理-脚擦干后用橄榄油（用屈臣氏店）+大美人方法

第一种：其实日常保养可以很简单的： --百度
用温热水泡脚20-30分钟，水温如果有些凉了，可以继续再加点热的，使脚部泡得发红为止，此法不光可以润脚，而且可以促进血液循环，且能消除疲劳；

泡脚的过程当中可以用摩砂石摩去脚底死皮，清洁脚趾缝中的污物，最后最清水冲干净即可；

脚擦干后用橄榄油（用屈臣氏店卖的那一种就蛮好，十几元一瓶可以用好久）涂在脚部、后跟等位置，使其充分吸收，橄榄油有很好的滋养皮肤的功效，只用一次，第二天就能比较明显得感觉脚部润润的。

同样，肘部如果出现干燥，也可以用此法。

试试吧，简单又经济！

第二种：足部护理--我是大美人
       
        一、42度热水泡脚
　　Step1、用42度的热水，加上一点小苏打和精油（薰衣草、薄荷精油会更有效的杀菌、除臭）泡脚10分钟左右，能有效地放松身体，促进血液循环。

 

　　二、脚部按摩
　　Step2、用手掌的侧面在脚底大面积刮、压。

　　Step3、用大拇指在脚底的穴位上按摩。
　　Step4、按摩完成后，活动一下脚踝。

　　三、锉刀去角质
　　Step5、用颗粒比较粗的锉刀去处脚跟处的大面积角质。

　　Step6、接着用颗粒比较细的锉刀去处脚趾上等比较细小部位的角质。

　　四、敷脚膜
　　Step7、取一张压缩脚膜，浸泡在碱水中，并贴在脚底处。

 

　　Step8、用脚套固定脚膜，等待20分钟。

　　牛尔老师Tips：
　　1、如果脚上有伤口，千万不能用敷碱水脚膜。
　　2、如果没有碱水脚膜套组，我们也可以DIY，用2大勺小苏打粉泡一小罐水制成碱水，用化妆棉或是压缩面膜替代脚膜，拿一个浴帽替代脚套即可。

        五、深层滋润
　　Step7、尿素含有非常好的滋养功效，将尿素乳霜均匀的涂抹在脚上。

　　Step8、最后套上棉质的脚套就可以安心睡觉了，第二天起床，你会发现自己的脚嫩滑到惊人。

 

<12> 三、锉刀去角质
　　Step5、用颗粒比较粗的锉刀去处脚跟处的大面积角质。

　　Step6、接着用颗粒比较细的锉刀去处脚趾上等比较细小部位的角质。

　　四、深层滋润
　　Step7、尿素含有非常好的滋养功效，将尿素乳霜均匀的涂抹在脚上。

　　Step8、最后套上棉质的脚套就可以安心睡觉了，第二天起床，你会发现自己的脚嫩滑到惊人。