三白甘草汤—水嫩白净小美女的养颜方

      三白甘草汤，顾名思义，就是四味药的合称，三白指的是白芍、白术、白茯苓，加炙甘草，正好四味。在做这个三白甘草汤时，白芍、白术、白茯苓各3克，炙甘草1.5克，水煎，温服，可当茶和。这几味药都很普通，一般的药店都能买到。                                          

      在中医理论中，白芍味甘、酸，性微寒，有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、皮肤无光泽；白术性温，味甘、苦，有延缓衰老的功效；白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑、增白、祛痘、治疗痤疮、清热利湿。甘草性平，味甘，有润肤除臭的功效，用于脾胃虚弱所导致的口臭以及皮肤皲裂等。白芍、白术和白茯苓是传统的润泽、美白皮肤的药物，它们与甘草一起还可以补气益血、延缓衰老。

       每个人的肤色原因有所不同，因此要针对不同原因调理，才能真正解决肌肤不能美白的根源。 

        惨白—血虚体质：可以从补血下手，选择四物汤。注意里面的“地黄”要选择熟地黄才能补血并让血产生热能，血行比较有力。

        暗沉—肾气不足：补肾食物包括黑芝麻糊、桂圆等，药材则以何首乌最常见。

        铁青—子宫寒凉：简单的食疗可饮用热的生姜红糖水，而利用艾叶熏脐也具有温经散寒的效用，改善好气色。

        皮肤粗糙—阴血不足：美白得从滋阴及清内热做起，可请中医开一些这方面的中药。