如何对付夏季小腿皮肤瘙痒

2010-07-05  漂流瓶的...

如何对付夏季小腿皮肤瘙痒

健康人生

皮肤痒是一普遍的问题。痒可能是局部的〈局限于身体的某一区域〉或全身的〈痒发生于全身或数个不同区域〉。全身搔痒较难治疗。搔痒带有或无皮肤病变〈如肿胀或水疱〉。带有病变的搔痒必须找出原因,可能须特别治疗〈如湿疹,疥疮〉。搔痒伴随着很多疾病。 ○ 搔痒的最常原因是因压力,忧虑等的心理因素。压力也可能恶化其它原因的搔痒。 ○ 干性皮肤也是搔痒的常见原因。 ○ 代谢和内分泌疾病〈如,肝或肾脏疾病,甲状腺机能亢进〉,癌症〈如,淋巴瘤〉。 ○ 药物反应 ○ 皮肤寄生虫〈如,体虱〉。 ○ 血液疾病〈如,真性红血球增多症〉 ○ 许多皮肤搔痒症没有严重的潜在性疾病。 痒促使搔抓,可能导致不良的痒—搔抓循环。搔抓持续数月或数年,搔抓区域会厚化或色素存着。 停止搔抓是使受刺激皮肤愈合的最好方法。 局部搔痒治疗〈外用〉 冷敷:因为冷和痒是经由相同的神经传送,冷敷可以阻断传送线路和终止搔痒。冷敷的方法: · 冷水,在受患区域上用水龙头水冲或在皮肤上敷上清洁的冷毛巾。 · 冷水淋浴 · 冰带 热水〈冲澡,立即〉暂时感觉良好,但而后经常会更痒。因此热水的使用不被推荐。 抗痒的乳膏和洗剂之成分包括: · camphor · menthol · phenol · pramoxine · diphenhydramine · benzocaine 如须要,可以数分钟使用一次。这些制剂帮助淋痹神经末稍和阻止使皮肤粗糙,疼痛和甚至更痒的疯狂搔抓。 包含hydrocortisone的乳膏和洗剂只对湿疹和脂漏性皮肤造成的搔痒有帮助。 口服搔痒治疗 传统上,使用抗组织胺。常用的有: · diphenhydramine (25 milligrams, 一天三次) · chlorpheniramine (4 milligrams, 一天一至三次) 如是潜在性疾病引起的搔痒必须治疗潜在性疾病。 【自我治疗小妙方】 【皮肤乾涩及冬季皮肤痒】 1.将皮肤浸入温水中 2.润滑皮肤,以避免皮肤的水分蒸散掉 3.趁皮肤表面有水份时擦拭乳液 4.最佳的乳液就是凡士林 5.使用超脂质香皂 6.勿太常使用香皂 7.使用湿气机 8.降低体温 痒,每个人都经历过的。它是皮肤上的一种特殊的感觉,也是皮肤病中最常见的症状。 轻痒使人不适,剧烈瘙痒则使人坐立不安。痒的感觉是无法说出来的,所谓“只可意会,不可言传”。 马光医药集团中医师郑国明说,很多人都不知道,其实一些常见的食物是有止痒作用的,比如绿豆、梨、红枣和黄豆等。 中医学是十分重视皮肤病的整体观,即“病于内,必形于外”。绿豆是专门治疗热痒的。由于热痒是因体内发热引起的,而绿豆又有解热的功效,因而适合治疗热痒。 他指出,只须将绿豆加水,泡煮到微发烂,饮用那绿豆水就行了。 此外,一些清凉的蔬菜,比如薄荷,对于风热所导致的皮肤瘙痒则很有疗效。薄荷可用于外敷或泡水饮用。 用一些普通的草药像丁香、艾叶、苦参、金钱草外洗都能达到止痒的效果。 郑医师说:“值得注意的是,中医除了治疗内外症状以外,也十分注重病人个人的护理。” 他也指出,很多瘙痒病患者有两个错觉,即喜用热水烫洗和用手去搔抓。 “烫水会刺激皮肤,越烫越痒。而搔抓则会损坏皮肤,抓烂了还会使痒处出血恶化。 “病人痒的时候应尽力克制自己,或轻轻地用手拍打发痒的部位,以转移注意力的集中。” 安定情绪,保持乐观愉快的情绪对止痒也有效。情绪不定,紧张或焦虑都是引发瘙痒的基本原因。 瘙痒的发生可能是外在因素造成的,因此个人卫生也不可忽略。 中医师也强调适时睡眠;不过,许多瘙痒病症都不必卧床调养。 皮肤痒多属气血不调造成 皮肤痒的原因有外因和内因,多属气血不调造成的。食物能止 常见的食痒就包括进食鱼、虾、海味、公鸡、鲤鱼和牛肉等,都是些有“动风”效果的食物。含蛋白质的食物,食后也可能发疹或使原有的皮疹加重,出现红斑,斑丘疹等。 另一种痒症是酒引发的,叫“酒痒”。这可能是饮酒后立即或次日发生的皮肤瘙痒。酒痒可能会出现潮红或红色小丘疹。 患者对海鲜、腌腊、鹅、笋、花生、腐乳之类食品,都要适当限制地食用。 瘙痒病患应尽可能吃多些蔬菜和黄豆制品,要求多吃低盐、高维生素、清淡和新鲜的食物。

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