基本催眠程序
内容
记得不久前，催眠在电视很盛行时，不知大家有否发现，催眠师总是口中念念几句，受试者就进入了昏睡状态，心中是不是纳闷过，催眠就是这样念念几句就可了吗？答案是Yes，也是No！Yes呢，就在于这位催眠师对现场的状况掌控熟练；No呢，如果读者如法泡制，保证成功率趋进于零。要学习催眠还是得从最基本的程序逐步前进才行，从一对一催眠进而能够一对多催眠，大伙还是要有点耐性，Step by Step！
催眠程序并不是绝对的，但如遵照此原则来操作，成功率会大为提升。舞台催眠师能掌握受试者的状况，筛选受试者，进而提升催眠的成功率。一般的初学者很难掌控这些状况，只有依『最有效』的标准法则来学习才能逐步迈进。标准的催眠程序都熟练之后，就可以在『催眠用语』上下功夫，毕竟『语言』才是催眠中的魔法师，要如何善用『有效的』催眠用语，各位读者可参考相关的NLP书籍 (世茂出版社出版了一系列NLP书籍)。当然，电子报也会在往后介绍催眠大师Milton Erickson所用技巧的精要处。
一般书籍上可见到的催眠最基本的行进程序就是『亲和感建立』==>『测试』==>『催眠诱导』==>『深化催眠诱导』==>『觉醒』，在每个阶段受试者都会表现出不同的行为反应，催眠师要依当时受试者的反应来做进一步的暗示。通常所有的『治疗行为』都在深化催眠诱导之后，受试者在此状态下的潜意识会特别的浮现出来，此时的治疗效果最佳。
还有另一个不算程序的程序，那就是『后催眠暗示』，顾名思义，后催眠暗示就是在所有的标准催眠程序都完成之后才发生效果的暗示。不将其列在标准的程序中，乃是后催眠暗示所发生的效力时程是在『已觉醒』的状态中，我将其归类为是催眠技巧的一项来说明 (之后会提到)。以下就来说明每个程序中的方法，及要注意的事项。
催眠的方式
催眠，依其用途与呈现方式，有以下三种类型：
＊舞台式催眠： 以娱乐大众为导向的表演式催眠，如前阵子引发催眠热的澳洲催眠师马汀，即是此一典型代表。
＊治疗用催眠：
透过特定的催眠程序，按照个案的目标需求，设计正向的目标与指令，植入对方的潜意识中。为一般心理医师或部分精神科医师与催眠师所采用。
＊会话口语式催眠： 此系发源自已故的医学催眠权威Milton
H.Erickson的催眠模式，催眠他人于无形无色，其催眠技法部分收录于NLP(神经语言程序学)的知识领域里，而为一高段的催眠技术。
