用药物控制血压是人们没有办法的办法，是人们无奈情况下的选择方法，是一种破坏性的控制血压方案，是以牺牲其他内脏器官为代价的控制方法，如果你有其他办法能控制血压，那最好先不要选择用药物控制。---樊普林1、搓劳宫与大鱼际（拇指根骨上肌肉）二穴。
即先将右手放在左手心上，拇食二指在左手拇指外边，其他三指按在劳宫穴上。稍加力度搓摩至手发热为度，然后以同法用左手搓右手。
2、干洗脸（搓迎香穴）。
双手放在脸上，二中指按在穴位上（即鼻翼两侧凹陷处），从下向上搓至前额发际36次。以上两项可增强抗病能力和提高免疫力，并有调节血压（血压高能降压，血压低可增压）的功能，预防感冒效果最佳。
3、抹前额。
双手掌放在前额上（先左手在下），从左太阳穴抹至右太阳穴25次，然后再换右手在下，从右向左抹25次，可促使大脑血液循环加快，既有降压作用，又可防治大脑动脉硬化。
4、搓耳根部。
用双手食、中二指同时夹住两耳根部，从下向上稍用力搓摩36次，可防治高血压及耳动脉和脑动脉硬化、耳鸣。
5、揉太阳穴。
用两手食、中二指按住两侧太阳穴，先顺时针按揉24次，再逆时针按揉24次。疏通经络，清脑明目，防治头痛、神经性头痛，并能预防中风发生。
6、搓降压沟（双耳后上方的斜沟）。
用两手拇指的侧面，同时沿着降压沟向上斜搓40次，可促使血压下降。
7、按摩风池穴。
用两手食、中和无名三指按在颈椎两侧凹陷处，从上向下搓摩81次，有防治失眠、颈椎痛、高血压、感冒、落枕之功效，并能预防中风。
8、挠头皮。
两手五指分开抓挠头皮，先前后，再左右，最后旋转抓挠，直至头皮发热为度。也可用木制梳子梳头200~300次，从而刺激头部末梢神经，使毛细血管扩张，促进大脑血液循环加快，既能降血压又能防治脑动脉硬化。
9、旋转脚踝。
两手掐住左脚脖抬起，顺时针旋转24次，逆时针旋转24次，然后换右脚，顺、逆方向各24次，降血压效力高。
10、搓涌泉穴。
两手交替搓双脚涌泉穴各200次。最好每天晚睡前用40度左右的热水泡脚15~20分钟，中间适量再加一次开水，让水温如初。双脚出浴擦干后，搓涌泉穴和全脚掌。可促使气血畅通，养肝明目，温补肾经，滋润肾水，并且有防治失眠、高血压的效果。
以上十法要持之以恒，坚持每天早晚两次按摩方可获得奇效。 健康生活网：http://www. 六味黄酮茶知识： 因为高血压的发病原因不同，每个患者的个体差异性不同，患者的生活习惯和饮食习惯不同，具体减少剂量情况根据血压情况而定。 ！ 六味黄酮茶同所有的降血压西药一样，对绝大多数患者效果非常好，会对极少数患者效果不好；又同所有的降血压西药不同，那就是没有耐药性，不会越用剂量越大，也不会有任何副作用，不会在用药的同时，对人体其他脏器造成损害。 ！ 一般情况下，喝茶十天后开始减少西药剂量（有的人可在三天后就开始减少了，有的人需要十五天，或者更长时间），减少西药的剂量以原来西药的三分之一到四分之一剂量减少，减少和坚持周期以七天为好，如果血压很好，可以短一点，相反，可以长一点为好。如果服用的是短效药物，应该减少剂量，不要减少服用次数。 ！ 控制血压是系统工程，需要从全方位进行控制，改变生活习惯和饮食习惯也相当重要，加强科学锻炼和运动也是方法。生活一定要规律，活动一定要坚持，饮食一定要清淡，这才是控制血压的根本方法，用药只是辅助方法之一。
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