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太极推拿十八法

2010-07-07  lakawei
第十三式 
阴阳回推法

此法是颈肩部综合施术手法,临床主要以治疗颈肩背部肌肉拘挛、僵硬为功效,如岗上肌僵硬所至上肢肩部酸痛、背直肌上端拘挛所至肩胛内缘疼痛等以此法施术于局部可使拘挛、僵硬得以疏松而缓解疼痛。
阴阳回推肩背肌
临床施术:术前将推拿膏涂布于施术部位及术者双手。
术者立于患者肩前偏于一侧呈弓步,术中要求上臂下沉,肘关节由曲至伸,腕关节悬起,一手在前平伸,掌根着力外摆施术于肩胛内缘,术中掌根逐渐外摆侧推至肩胛下角。一手在后握虚拳拇指屈伸自如,指端微翘附于棘突之上,术中肩臂下沉肘关节由屈渐伸,拳顶桡侧内收,尺侧外摆, 
以食指着力回收拧拨颈肩部,(也可着力点为食指、中指、无名指及小指的指关节,拳顶尺侧内收桡侧外旋)术中左右交互施术,在肩胛内缘痛点不明显时可以双拳使用,在前的手以拳顶尺侧前推外摆,在后的手以拳顶桡侧回收内勾。幅度根据解剖起始而定,力度按病情轻重缓急而施,适宜为度,频率在每分钟70次左右。硬者易静,以求松。痉者易缓,以求理。挛者易柔,以求顺。痛者易疏,以求运。痹者易和,以求通。堇记静缓柔和四性复,松理顺运通五法的道理。远离刚中柔,适时柔中刚!
功能作用:松解拘挛 疏通经络 祛风散寒 缓急止疼 理顺结节
第十四式
拳掌交叉推法
此法多用于腰臀部,以治疗腰椎间盘突出、坐骨神经疼痛为主,临床施术于肩部时,可变换为拳顶内勾施术于肩胛骨或大圆肌之上,以求松解肌肉拘挛。
拳掌交叉推腰臀
临床施术:术前将推拿膏涂布于施术部位及术者双手。
术者立于患者一侧腰臀部,身体侧向前倾,一腿在前呈弓步一腿在后呈蹬步,肩臂下沉肘关节屈曲上悬。一掌附于腰骶关节上呈虚掌,腕关节下沉掌根着力由骶部向外侧(靠近术者为内侧)腰髂部侧推或变掌为拳侧推。另一手握拳,肩臂下沉肘关节屈曲上悬,腕关节屈曲旋转带动拳顶向内拧拨回勾,幅度不宜过大,力度视病情症状轻重缓急而定,频率每分钟60次左右,堇尊复合四性,妙用五法之意,不可暴力施术!
功能作用:疏筋解痉 松解拘挛 理顺结节 缓急止疼
第十五式 
指关节夹推法
此法主要施术于棘突两旁的华佗夹脊穴,功效以祛风散寒退热为主。
指关节夹推华佗夹脊穴
临床施术:术前将推拿膏涂布于施术部位及术者双手。
术者立于患者一侧腰部或肩部,垂肩屈肘悬腕以食指和中指关节夹紧拇指端作直向前推。肘关节由屈而伸,腕关节绷紧由悬起逐渐随着施术频率和幅度而下沉。施术过程中可分为三个阶段,如:一、由大椎穴向上推至哑门穴,为颈项部夹推法,此以疏理头夹肌为功效。二、再由大椎穴向下推至十二胸椎关节,为胸背部夹推法,以祛风散寒为功效。三、一般腰部很少采用此法施术,但对于体型适合者也可采用。术中可将另一手附于施术手背上,以保证施术的稳定性。
附:临床施术中可综合使用其他手法,如阴阳回推的阳推法(向肩背部推为前推法),拳掌交叉的腰骶掌推法等,均可以指关节夹推法综合使用。
功能作用:疏通经络 祛风散寒 退热解伏 缓急止疼
第十六式
拳顶拧拨法
此法主要用于臀部和肩部肌肉较丰富的部位,以松解肌肉拘挛粘连为功效。临床主治肩周炎、肌肉劳损、僵硬等软组织损伤所致的抬举、后展受限等症。
拳顶拧拨臀大肌
临床施术:A: 术前将推拿膏涂布于施术部位及术者双手。
术者双手微握虚拳立于患者一侧。双臂下垂双肘屈曲,腕关节悬起外展(以自身手臂桡侧为内,尺侧为外),拳顶关节平面吸附于皮下。术中以拳顶尺侧着力内收拧拨,桡侧外摆。再可以桡侧着力,尺侧外摆均可达其拧拨之效,灵活运用,不拘泥一法。施术过程中,拇指伸直指腹微翘作辅以保施术手法稳定。此法要求频率缓慢每分钟50次左右,幅度因部而施,力度适宜。
附:临床施术中亦可以另一只手掌根推拨对侧臀部。
拳顶拧拨肩臂肌
临床施术:B: 术前将推拿膏涂布于施术部位及术者双手。
拳顶拧拨肩臂肌时,手法几乎和臀部相似,只不过拧拨肩后的大圆肌时拳顶重点用桡侧而已,此法一般施术于背直肌、岗上肌、肩胛肌、大圆肌、三角肌。
附:在临床施术中可以双拳拧拨也可一拳一掌,施术方式可自行选择灵活运用,如以左手拳顶拧拨大圆肌则右手掌根可推拨对侧肩胛部肌肉等方式。
功能作用:疏筋解痉 松解拘挛 理顺结节 缓急止疼
第十七式
双鹤展翅分推法
此法为渗透力极强的手法之一(拳顶分推法),临床主要用于治疗背直肌、岗上肌的拘挛和僵硬。
双鹤展翅分推背直肌
预备式:术者立于患者肩前一侧,呈弓步,身体前倾双手微握虚拳,双手拳顶平面向下食指相并,拇指交叉相压,吸定肩胛内缘,双臂下垂双肘屈曲下沉逐渐伸展式,腕关节内旋外摆,拳顶尺侧外摆。
临床施术:术前将推拿膏涂布于施术部位及术者双手。
腕关节内旋外摆,拳顶平面逐渐转换为指关节着力点并且由桡侧转换为尺侧,此形状有似于白鹤展翅之势,又双拳齐开因而命名为双鹤展翅。此法幅度不宜大,频率在每分钟60次左右,力度适合为宜。忌用暴力,堇尊四性!
功能作用:疏筋解痉 松解拘挛 祛风散寒 缓急止疼
第十八式
太极推乾坤法
此法是推拿常用手法之一的复合性手法,在太极推拿手法中大部分手法均为复合性手法,如推拨、推揉、推抹等,而此法为推、理、揉、拨复合使用。
预备式:术者垂臂悬肘,呈蹲步立于患者一侧,双掌食指相并拇指相互交叉或双掌重叠,腕关节放松。
臀部临床施术:术前将推拿膏涂布于施术部位及术者双手。
术者呈侧立弓步式于一侧,以垂臂、悬肘、松腕、双掌重叠交叉相压之势将掌根吸定臀部皮下组织。肘关节由屈曲逐渐伸展,继而缓缓回收,腕关节自如摆动,大鱼际着力旋转外摆,由骶骨外侧向前下或后下推揉,回收时腕关节悬起带动指腹自如回抹肘关节屈曲有序,上臂外展呈太极推手之回收势。如此来回有序的环旋推揉臀部肌肉,犹如揉绣球一般的感觉。手法幅度不宜太大根据施术部位的始终而定,要遵从太极推拿心法之秘的始而有终。频率不超过每分钟60次,力度要做到柔中有刚,堇记“静缓柔和”四性复!
功能作用:疏筋解痉 疏通经络   松解拘挛   缓急止疼
腹部临床施术:术前将“太极腹部减肥推拿液”涂布于施术部位及术者双手。
预备式:太极推揉腹部的手法与臀部手法不尽相同,推揉腹部时术者呈蹲步,双臂提起屈肘悬腕,双手拇指交叉相附,掌根下沉指腹附于皮表作辅。
临床施术双臂提起外展,肘关节由屈至伸,屈曲环旋。一手腕关节松而婉转的外摆,平掌吸附于皮表。另一手作辅小鱼际着力随和转动腕关节屈曲环旋。如右起顺时针推揉腹部,以右手在下大鱼际下沉,指腹附于皮表作辅向外推揉,左手大鱼际则搭在右手上,小鱼际随和用力。在回收时腕关节逐渐悬起,腕关节及全掌内旋变为小鱼际着力。左起逆时针推法,以左手小鱼际着力在下,右手作辅在上,沿对侧小腹逆推肋前上提至胸骨剑突,身体左倾,改为掌根在外,右腕外旋下滑,左腕微屈推至小腹。如此左右环旋推揉回抹数分钟。此法更形似于太极推手,左外展右随和,右推揉左回抹,外摆掌根尺着力,缓缓推揉力柔和。在施术即将结束时应结合双掌分推手法施术于腹部。幅度不宜太大根据施术部位的始终而定,要遵从太极推拿心法之秘的始而有终。频率每分钟180—80次,力度要做到柔中有刚,不可暴力施术。
功能作用:疏通经络 调和肠胃 调经止带 脱脂减肥 疏筋解痉 缓急止疼
附:此法用于脱脂减肥应结合点足阳明胃经穴和任脉经穴。
足阳明胃经穴:
不容、承满、梁门、关门、太乙、滑肉门、天枢、外陵、大巨、水道、归来、气冲。
任脉经穴:膻中、鸠尾、巨阙、上脘、中脘、建里、下脘、水分、神阙、三阴交、气海、石门、关元、中极、曲骨。

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