很多朋友患有慢性病,症状很多,从头到脚,好象就没有舒服的地方,病虽不是很危重,但总是牵延不愈,时好时坏,令人烦恼不堪。其实这样的朋友当务之急是要培补您的气血,气血充足了才有抵御病症的资本,而如何补气血才是最快捷,最有效的呢?中医说:脾胃为后天之本,气血生化之源。所以要想气血充沛,必须要先把脾胃调养好才行,有些人吃一点东西就饱胀不适,难以消化;还有人吃下东西,不能很好的吸收,或腹泻、或便秘、或不生精微而生痰涎,或不长气血而长赘肉。诸般问题,皆因脾不健运造成。所以补益脾胃是改善体质的关键和前提。如果脾胃连五谷菜蔬都难以消化,那么药物就更难于被吸收了。 这三味药粥虽然好处太多,但仍然有许多人无福消受。 来源:(http://blog.sina.com.cn/s/blog_64952a5f0100jp0r.html) - 增长气血的捷径——山药薏米芡实粥_区君梅_新浪博客1.体内浊气太多的人,喝完此粥必饱胀难消. 先去体内浊气,再补是上计。 2.肝火太旺的人,必胸闷不适, 3.瘀血阻滞的人,必疼痛加剧, 4.还有津枯血燥,风寒实喘,小便短赤,热结便秘者都不适宜。这就好比您要想引来清泉,就要先排走污水,“陈血不去,新血不生,浊气不除,清气难存”。 5.还有不喜欢此粥味道的人,也是与此无缘,勉强硬喝也吸收不好。不如去找您喜欢的味道。留心感觉,总能发现的 来源:(http://blog.sina.com.cn/s/blog_64952a5f0100jp0r.html) - 增长气血的捷径——山药薏米芡实粥_区君梅_新浪博客 |
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