中医大师朱良春，60年来每日坚持，主食以外服用此粥补气养身

中医大师朱良春，60年来每日坚持，主食以外服用此粥补气养身。

配料：绿豆50克，薏米50克，莲子50克，扁豆50克，大枣30克，枸杞10克

     黄芪50克（普通人用30克）。

方法：先将黄芪用大火煮开后，再用小火煮10分钟，滗出水后，用此水煮粥。

      绿豆，薏米，莲子，扁豆，大枣，入锅倒黄芪水，用大火煮开后，再用小火煮40分钟，最后倒入枸杞煮10分钟。