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十二时辰
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别名
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解析
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对应
生肖
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当令
器官
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循行
经脉
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常见症状
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时辰宜忌
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子时
23:00-01:00
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夜半，又名子夜、中夜
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由天黑转为天亮这一时间段。
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鼠
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胆
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胆经
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头晕目眩、口苦、善太息。
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宜：睡觉。
忌：熬夜；吃夜宵。
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丑时
01:00-03:00
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鸡鸣，又名荒鸡。
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指深夜过后，鸡鸣之时。
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牛
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肝
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肝经
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胸闷、疲倦、黑眼圈、特别容易烦躁。
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宜：熟睡。
忌：熬夜；生闷气；久视。
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寅时
03:00-05:00
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平旦，又称黎明、早晨、日旦。
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天刚蒙蒙亮的时候。
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虎
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肺
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肺经
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肺部胀满、咳嗽气喘、缺盆部（包括喉咙）疼痛。
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宜：熟睡或导引吐纳，调理肺经。
忌：熬夜。
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卯时
0500:07:00
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日出，又名日始、破晓、旭日。
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指太阳刚露脸，冉冉初升的那段时间。
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兔
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大肠
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大肠经
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牙齿疼痛、颈部肿大。
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宜：起床喝温热的白开水；排便；调理大肠经。
忌：饮酒。
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辰时
07:00-09:00
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食时，又名早食。
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吃早饭的时间。
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龙
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胃
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胃经
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腹胀肠鸣、消化不良。
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宜：及时吃早餐，调理胃经。
忌：早餐质量不好
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巳时
09:00-11:00
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隅中，又名日禺。
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临近中午的时候。
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蛇
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脾
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脾经
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舌根强直、食则呕吐、胃脘疼痛、腹内发胀、时时嗳气。
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宜：适量饮水，调理脾经。
忌：思虚过度，久坐不动。
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午时
11:00-13:00
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日中，又名日正、中午。
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此时太阳最猛烈。
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马
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心
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心经
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喉咙干燥、头痛、口渴难忍。
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宜：吃午餐；小憩；静养阴血，调理心经。
忌：午餐过多；餐后马上运动。
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未时
13:00-15:00
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日昳，又名日跌、日央。
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指太阳偏西。
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羊
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小肠
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小肠经
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喉咙痛、颔部肿、肩痛如裂、臂痛如断。
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宜：调理小肠经。
忌：多吃食物。
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申时
15:00-17:00
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哺时，又名日哺、夕食。
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指傍晚。
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猴
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膀胱
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膀胱经
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头痛、眼睛痛、颈项痛。
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宜：适量饮水；运动；抓紧时间工作；调理膀胱经。
忌：憋小便。
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酉时
17:00-19:00
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日入，又名日落、日沉、傍晚。
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指太阳落山的时候。
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鸡
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肾
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肾经
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四肢冰冷、腰酸背痛、耳鸣。
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宜：休息；调理肾经。
忌：过劳。
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戌时
19:00-21:00
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黄昏，又名日夕、日暮、日晚。
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此时太阳己经落山，天将黑。
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狗
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心包
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心包经
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胸痛、心律不齐、手部灼热。
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宜：吃晚餐；心情快乐；散步，调理心包经。
忌：晚餐过于肥腻；生气。
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亥时
21:00-23:00
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人定，又名定昏。
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此时夜色己深，人们己经停止活动，并己经安歇。人定也就是人静。
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猪
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三焦
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三焦经
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耳聋、听声音模糊、咽喉肿痛、喉咙闭塞。
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宜：心平气和；入睡；调理三焦经。
忌：熬夜；生气；饮茶。
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