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韩国第一美女金喜善减肥秘招
金喜善——三天急瘦 身高：168cm体重：45kg
大美女金喜善在进入演艺圈之前竟是个小肥妹呢，出道后虽然看起来身材纤细，其实却是极易发胖的体质，虽然她食量不大，但却狂爱甜品，朋友就介绍她“蜂蜜减肥法”，每逢有重要的录影或拍照前几天，她都非常依赖这个减肥秘方。
虽然蜂蜜的糖分很多，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。食用方法也很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，或与决明子、麦茶搭配饮用，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。但是，蜂蜜减肥不适合体质特别虚弱的人，蜂蜜的量一天最好控制在200g以内，且绝不可以吃饭、肉类、鱼、青菜等普通食物。为了避免营养失衡，这种减肥法每次不宜超过3天。 金喜善在进入演艺界前是一个毫不起眼的“小胖妹”。正是她采用了“蜂蜜减肥法”，才让她成就了一个迷人的好身材。蜂蜜减肥法到底是什么原理、其真有那么大的魅力么？方法描述：
吃蜂蜜是日本和台湾流行的断食瘦身法。每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程基本不吃喝其他东西。减肥期间，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才能收到减肥之效；若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或喝蜜糖水，能即时补给身体养分，恢复精神。 科学盘点：
蜂蜜无论从营养还是药用价值上来说，都是较佳的上等的补品，这一点毋庸置疑。但是认为蜂蜜神通广大、把蜂蜜的功效神奇化，那就值得进一步商榷了。
先讲能量平衡：每100克蜂蜜仅含有321大卡的热量，即使每天食用200克蜂蜜，其所能提供的能量也远远不能满足人体基本的能量需要
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