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大家都感觉到压力的重大，不论是哪一个上班族都很对生活充满着种种的不满和无奈。爱美网提醒你，如果在生活中、职场上遭遇压力的时候，千万不要让自己憋着，否则受伤的也只会是自己。最近热播的电影杜拉拉升职记其中就有一些不错的减压方法，大家在看电影享受的时候不妨学一学杜拉拉。
热映影片《杜拉拉升职记》讲述了普通女孩杜拉拉从职场菜鸟一路努力打拼最终获得成功的故事。在电影中，我们看到杜拉拉要面对反复开会讨论方案、彻夜不眠加班赶工、被拉去干体力活等白领们最常遇到的事情。但杜拉拉却比较注意保持健康与工作之间的平衡，减轻自己的压力。
杜拉拉减压绝招一：大喊
在电影《杜拉拉升职记》里，徐静蕾这平地一声吼的本事，估计能让不少人对她的肺活量刮目相看。其实“大喊大叫”的减压方法并不是杜拉拉的独家专利，在如今压力倍增的职场圈里可是相当地流行呢！通过喊叫可以释放心中的压力，只是你要注意不要影响到他人。
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