发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
近日,“美国网络医生博士”网站总结了,美国癌症研究所公布的抗癌新食谱——低脂肪、高纤维、纯天然。研究发现,只要饮食习惯合理,许多癌症是可以预防的。
多素少荤(图片来源:资料图)
1.多素少荤。只靠一种食物单打独斗无法降低癌症危险,但如果把它们合理地搭配起来,效果就会迥然不同。就餐时,素食至少要占2/3,而动物蛋白最好不超过1/3。
2.每天5份果蔬。超重会增加结肠癌、食管癌和肾癌等多种癌症发病几率。而水果蔬菜既有助于保持健康体重,又有助于降低癌症风险。专家建议,每天至少吃5份水果蔬菜。
来自: yingye > 《防癌》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
美国专家防癌饮食建议(组图)
美国专家防癌饮食建议(组图)科学防癌的方法——美国专家防癌饮食建议(组图)2010年07月23日 09:27 生命时报。而水果蔬菜既有助于保持健康体重,又有助于降低癌症风险。专家建议,每天至少吃5份水果...
美国防癌食谱的十二条饮食建议
美国防癌食谱的十二条饮食建议。“美国网络医生博士”网站总结了,美国癌症(癌症食品)研究所公布的抗癌新食谱——低脂肪、高纤维、纯天然。而水果(水果食品)蔬菜既有助于保持健康(健康食品)体重,又有...
美国防癌食谱的12条饮食建议
美国防癌食谱的12条饮食建议。"美国网络医生博士"网站公布了抗癌新食谱。近日,"美国网络医生博士"网站总结了,美...
美国防癌食谱
美国防癌食谱。超重会添加结肠癌、食管癌和肾癌等多种癌症发病几率。而水果蔬菜既有助于坚持安康体重,又有助于降低癌症风险。美国癌症协会表示,补充叶酸的最佳办法不是吃药,而是多吃水果、蔬菜和强...
关于抗癌的饮食建议
关于抗癌的饮食建议。前天,收到一位博友的求急信,问询有关甲状腺癌应该怎样进行饮食调养,现将自己编辑整理的有关防癌抗癌的饮食内容放在这里,以供博友们学习交流之用。含钙食物有:豆腐干、虾皮、...
如何预防癌症:防癌食谱 2013-09-26
世界癌症研究基金会建议,预防癌症首先要关注自己的食谱菜单。癌症是当前人类健康的最大敌人,每年全世界约有600万人被癌症夺去生命,其中我国约130万人死于癌症。那么,如何预防癌症?世界癌症研究基金...
防癌十二招
8.改变饮食防癌 : 有关研究结果发现,单一不变得饮食习惯可以促使癌变早发。9.吃大豆防癌 : 美国有关研究人员的最新研究显示,大豆是抗癌首要选食品。10.常吃蔬菜水果防癌 : 蔬菜中的叶绿素铜钠盐是有...
怎样让自己吃上“防癌饮食”?
怎样让自己吃上“防癌饮食”?今年5月份,世界癌症研究基金会(WCRF)和美国癌症研究所(AICR)联合提出了预防癌症的十大建议(世界权威...
又是癌症!5条防癌饮食建议请收好
5条防癌饮食建议请收好。○ 世卫组织癌症专家表示:2020年全球新发癌症病例达1920万,癌症死亡人数达1000万。○ 我国每年新发癌症病例超...
微信扫码,在手机上查看选中内容