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通常解释的原因是不自信，但其实不是这样。谁能绝对自信？每个人都有不自信的时候。你可以不自信，但不能不相信别人。要知道为什么会有社交恐怖症，得知道社交的实质是什么。社交的实质其实就是播撒阳光的人际交往过程。不会微笑就不会社交，微笑就是播撒阳光，微笑给人的感觉就是这个人很阳光。如果你不阳光，你没有阳光，你就会害怕社交；就像你口袋没有钱，你就会害怕去奢侈品商场一样。懂得了原因，接下来就是怎么样培养阳光的心态？有了阳光的心态，你就不怕社交了。大部分人有了喜事，顺心事，就会很阳光，就喜欢与人说话，喜欢与人交往。一遇到点挫折，心情就很灰暗，就躲人，不想见人。（未完，待续）
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