健康养生是现代人所极力追求的，刮痧、滑罐、温灸、经络按摩都是时下美容院的美容课程，这些方法都对现代人的身体起到了保健作用，但究竟那种最适合我们呢？
气温渐降，时下到美容院做美容，美容师会向你强力推荐面部温灸的课程。由于秋冬季节的转换及空气的干燥，皮肤的表皮不易锁住水分，微血管容易萎缩，循环变差，保养品渗透受阻，养分输送不易，皮肤易出现假性老化及皱纹、色素沉着，皮肤会容易脆弱、敏感。面部温灸通过热原理，美容师把中草药艾草制成的艾条放在一个特制的艾灸筒里，在面部进行滚动，据说可以帮助脸部微细血管做运动，强化肌肉结缔组织，具有除皱美白功效，做完之后立显粉嫩亮丽。特别针对黑眼圈、眼袋、眼部细纹、肌肤暗沉、缺水、色素效果最明显。
在养生需求日益旺盛的今天，借助于传统医学的深厚底蕴，美容院无分春夏秋冬，都有源于传统医学“术养”的各式美容招式，包括刮痧、滑罐、艾灸、点穴、经络刷、推油等等，及脱胎于以上各种招式。
温灸是中国最古老的医术之一，美容师把艾草条点燃后放入温灸棒中滚动于经络处，帮助人体温补元气，调和气血。这对人体起到一个补的作用……
艾灸很有讲究。委中穴（屈膝，腘窝凹陷处）不可以艾灸，这是整个膀胱经的排气孔，艾灸会堵住这个排毒通道。高血压的人不可以艾灸大椎穴（低下头，颈部突出骨头下方的凹陷处）、百会穴（头的顶端）。这两个穴位是提升阳气的，有升高血压的效果。
在做美容调理时，刮痧、拔罐、走罐、拍打都属于排出的“泄”手法，只有艾灸是“补”的手法。
中医美容是很讲究辨证施术、阴阳平衡、泻补得当的，它不仅认为人体结构紧密、五脏六腑关联密切，而且强调要针对每个人体质虚实、热寒具体不同和彼时彼地当下的身体状况进行个性化、即时化的调理养护，因此中医美容对美容师的要求更全面。
艾灸疗法作为美容方式中最温柔的一环被大多数患者所采纳，其融入家庭化的使用方式也成为手青睐的原因之一。
