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来自: 踏雪寻梅. > 《太极》
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杨氏太极拳拳谱体用口诀
杨氏太极拳拳谱体用口诀杨氏太极拳拳谱体用口诀太极拳法妙无穷,掤捋挤按雀尾生。海底捞月亮翅变,挑打软肋不容情。进步搬拦肋下使,如封似闭护正中。高探马上拦手刺,左右分脚手要封。转身蹬脚腹上占...
太极心法与太极拳基本功,太极拳站桩心法
太极心法与太极拳基本功,太极拳站桩心法 - 鹰的日志 - 网易博客太极心法与太极拳基本功,太极拳站桩心法。太极拳基本功。太极心法(1)太极心法(2)二、太极四正方 混沌初分日,阴阳一列看。知此四...
传统吴式太极拳的势和劲
传统吴式太极拳的势和劲。正确认识和理解势与劲之内涵,熟练掌握势法与劲法之运用,是修炼太极拳技击真功的必由之路。在太极拳武练的快拳和散手中,假如已在势法中间用了最大的力量,或肌肉太紧、不放...
太极拳的文练武练涉及到的身法步
太极拳的文练武练涉及到的身法步。事实上太极拳靠势法赢人,而每一势都离不开特有的身法,所以前辈们既有“用势法打人”,也有“用身法打人”之说。太极拳讲的劲、劲力特指内劲。这是太极散手奥妙真传...
王新午所传太极拳四十三式散手歌诀
棚劲含刚健。下势先从左手棚,右手直探敌裆中。七、手挥琵琶式 双手紧抱一琵琶,折干剪腕用不差。十、十字手式 左手采来右手提,紧贴紧靠莫相离。敌来扣腿兼扑面,移步棚推并跌他。十九、云手式...
【原创】杨氏32式太极拳拳谱及教学视频
2、重心右移,坐腿收脚握拳合手(右手落在左前臂内侧,左手变拳停在腹前拳心向内);2、蹬脚抖拳(两拳同时向前向上向两侧抖开,后拳略...
白鹤亮翅技击法
此式在演练时的技击作用,假定对方右足在前,以右拳击我胸,我稍屈膝蹲身,腰微左转,双手自下而上,右手沾粘对方右腕,左手沾粘对方右肘处,随即右足尖外撇,腰身右转,双手向右后引化来拳落空,对方...
功夫源于细节的积累
3、拳理拳法的哲理性。究其原因,主要是这些练拳者学拳不认真,练拳不细心,钻拳没耐心,粗枝大叶,偷工减料,丢三落四,手眼身法步不到位,许多细节表达不出来,劲点不明,甚至有些动作违背拳理拳法,...
王培生谈太极拳的化、引、拿、发
化的方法有所不同,棚劲化的一般是对方的按劲,即对方下压力很大,所以要用棚劲,但如果你开始就想着接触点,这就犯了双重之病。这先练习一个进步的,这等待着,什么时候才撤步?注意他,听着对方的脚后...
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