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解读青春痘的成因及去痘印
导语：青春痘，粉刺是怎么形成的？青春痘和粉刺跟色斑一样，如果不清楚形成的原因，再怎么护理皮肤也没有用。总之，为了不留痘痕，一定要找出原因，对症下药。
青春痘和粉刺的形成原因也分为内部原因和外部原因。 内部原因中，精神压力，内脏功能减弱，自律精神紊乱，运动不足，睡眠不足被推断为主要原因。根据出现部位的不同，可以推断出具体的形成原因。
外部原因中，洗脸频繁和角质层较厚被推断为主要原因。
如果洗脸次数太过频繁，祛斑的有效方法皮肤本来的防护功能减弱，就容易生成青春痘和粉刺。皮肤表面角质层过厚，皮肤的自洁功能下降，也容易形成粉刺。基于这个原因，多做化妆水面膜和可以为深层皮肤增强活性的水压按摩，可以很好地平衡水与油的比例，防止粉刺和青春痘的形成。
另外，还有一些女性朋友，月经容易在下巴周围出现粉刺，或者在吃了油腻的食物以后粉刺聚生。对付这种粉刺，建议大家做一个“粉刺记录”，把握自己皮肤的特点，有针对地预防和护理这类粉刺和青春痘。
皮肤分为表皮层，真皮层和皮下组织三层。在机体新陈代谢顺畅的情况下，死皮将会自然随新陈代谢剥落下来。但是如果机体新陈代谢缓慢，死皮出皮脂，这使得皮肤表面呈现出弱酸性以防止细菌的生成，还能起到为皮肤保湿的功效。如果毛孔堵塞的话，皮脂变厚，继而生成粉刺。毛孔在闭会的状态下生成的粉刺为白头粉刺；珍珠粉面膜毛孔在打开的状态下新旧皮脂混合在一起，声称粉刺为黑头粉刺。
根据不同原因摄入有效控制粉刺和青春痘的食物
精神压力生成的粉刺
额头上出现粉刺，一般被推断为精神压力过大引起消化机能减弱所造成。转换心情，消解压力成为当务之急。在食物选择上，多摄入点牛奶，酸奶，小鱼等含钙食品可以有效去除压力。
内脏功能减弱引起的粉刺
胃肠功能变弱，则容易在嘴唇周围生成粉刺。肝脏功能较弱，则会在脸颊出现粉刺。这个时候要多摄入一些促进消化的食物。我的推荐是豆腐和酸奶。去痘印这个时候吸烟饮酒要有所控制和收敛。
胆固醇过高生成的粉刺，青春痘
体力劳动不足，脑力劳动超负荷的“伏案一族”，容易因体内的胆固醇过高而生成粉刺，粉刺一般出现在下巴附近。为了不使这种粉刺留下疤痕，要尽早采取防护措施。海藻类食物有助于胆固醇的分解排泄。
自律神经紊乱生成的粉刺
自律神经紊乱的话，容易在两颊出现粉刺。我们可以多听听音乐，看看电影，吃一些好吃的食物来调节自律神经。在食物选择上，富含维生素B的金枪鱼盖饭，就是很适合的选择。
青春痘，粉刺皮肤的护理
挤出脓液，尽早养护
对已经生成的粉刺，要尽早护理以防止留下痘痕。具体做法是，先用含有酒精的化妆水涂在粉刺上消毒，然后用指尖轻轻按压粉刺周围的肌肉。将粉刺的脓液挤出以后，在创面敷上美白面膜，预防色素沉淀。
步骤
1.用化妆棉沾取含有酒精的化妆水对粉刺进行消毒杀菌。
2.用拇指和食物轻轻按压粉刺周围的肌肉。
3.脓液出来以后，为防止色素沉着，敷上美白面膜。
预防之策-----解毒和薄化角质层
淋巴按摩和去角质护理，可以有效预防青春痘和粉刺的形成。在眼看着粉刺就要形成的时候尤其要注意加强对角质的护理。对于那些皮脂过厚的形成的粉刺，可以通过化妆水面膜，对皮肤进行水分不够，有效预防粉刺形成，另外集中做美白面膜也十分有效
步骤 1.做法是用双手拇指从下颌开始，向耳根处轻压按摩。
2.按压耳根后侧的穴位，使老废物流入淋巴管。
3.用手掌按摩脖子，使老废物流入淋巴管。
4.从中心向两侧，按摩锁骨窝处，促进淋巴循环。
粉刺，青春痘皮肤检查
1.睡眠不足
2.精神压力大
3.爱吃零食
4.爱吃油腻的食物
5.便秘
6.不怎么洗手
7.不怎么喝水
8.不常进行角质护理
9.每天洗脸好几次
10.平常不做化妆水面膜
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