让你越来越美丽的瘦脸美颜操

        不知道您有过这种经验吗？走在路上不小心一瞥商店的橱窗，倒影中的自己脸部表情僵僵硬硬，这－就是您面对大众时的表情，如果您在乎这些自己看不到自己的时间里时的线条，那么您就需要今天这篇小秘方~

        这些动作可以达到脸部肌肉与皮肤的均衡运动，让您保持健康与年轻，充满朝气与活力。脸部肌肉显得健康结实不松弛，脸型更好看也让皮肤弹性更好。

1．将眉毛往上扬起

2．像眉头深锁

3．用中指顺着眉头往眉尾方向外拉

4．用双手拇指将鼻孔压住往上挤

5．让鼻孔一张一缩

6．将眼睛张开到最大然后放回

7．快速眨眼20次

8．眼球上下左右转圆圈

9．将嘴唇往内吸

10．嘴唇往外伸出

11．用双手将嘴唇往两边的斜上方拉开然后放回

12．用双手将嘴唇往脸颊外侧拉开然后放回

13．闭嘴唇将两颊鼓起然后放松

14．大声发出”哇”的声音

15．发声”E”的发声

16．将嘴巴用力张到最大然后放回

17．上下牙齿用力咬合，嘴唇切勿张开

18．下颚用力往前突出

19．下颚放轻松的左右摇动

PS：

＊动作时要确实

＊每个动作至少做8遍

＊每一项可选择单做或一起做，每天早晚各一次，长期将有意想不到的效果喔~