分享

长时间听MP3损害听力 应遵循“60/60”原则

 荆州老翁 2010-08-04

长时间听MP3损害听力(资料图)

众所周知,长时间听MP3会损害听力,近日,英国《每日邮报》载文建议遵循“60/60”原则,即听MP3一次不要超过60分钟,音量不要超过最大值的60%,这样就能尽量保护耳朵。

对此,复旦大学附属眼耳鼻喉科医院耳科迟放鲁教授说,临床上经常遇到因为长时间使用耳机造成听力损害的患者。人耳细胞有一个能量代谢的过程,听MP3的音量如果超过90分贝,时间超过一个小时,会导致耳细胞能量代谢过度,有可能出现暂时性的听力损伤,对于2000—4000赫兹的高频音会听不清楚。这种暂时性的听力损伤通常在1—2小时之后会自然好转,但损伤较严重的话,则有可能持续一两天。如果使用高音量听MP3,每次超过1小时,持续一个月以上,则有更为严重的听力损伤。

鉴于每台MP3的音量和每个人的听力都不同,迟放鲁建议,听MP3最好每20分钟就摘下耳机,休息3—5分钟,然后再继续听。声音最高不要超过70分贝,在能够听得清楚的情况下,尽量把声音调小一点。(夏明若)

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多