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晚上的时候睡觉要是旁边有个人睡觉打呼噜，呼噜一个接一个，让人不能安然入睡，您肯定很是心烦气躁，脾气不好的或许会发生矛盾，这些都不是我们愿意看到的。这里我们为大家介绍六种治疗打呼噜的方法，其涵盖当今各个领域的各种方法，希望能为您解决“呼噜”之痛。 1、 一般方法 很多人会采用下面一些方法来减少打呼噜带来的痛苦，也是大家都用的普通方法。如减肥、锻炼、侧卧、戒烟酒、安眠药等。但是这些方法都是收效甚微的，在短时间里，下面介绍这些一般方法的优缺点。 优点：经济、省钱 缺点：需长期坚持，见效较为缓慢！ 2、 手术治疗 手术治疗其实是很少有人愿意去进行的，毕竟打呼噜只是个非常常见的睡眠现象，有的人甚至还以为这是睡觉香的表现，这个想法是错误的。打呼噜其实是健康的大敌，打呼噜能导致睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，严重的甚至可以诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。如果夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。手术治疗虽然见效快，但是手术治疗费用高，也不安全，个人建议最好不采用此方法。 优点：效果显著，快速、风险低。 缺点：费用高、易产生手术并发症。 3、机械通气治疗 机械通气治疗即利用呼吸机来给鼻腔、呼吸道通气治疗。 优点：痛苦小、可立即改善睡眠质量。 缺点：设备昂贵，携带不方便。 4、激素类西药治疗 众所周知，激素药物对身体的危害是很大的，这里我们真的不建议采用激素类西药治疗，即使这种治疗方法见效很快。 优点：见效快 缺点：副作用大、有成瘾性、依赖性等特点。 5、中药治疗 作为一个中国人，我是对中药感到很自豪的，用中药治疗也比西药副作用小，但是短时间内效果也不太明显，而且中药也是相当贵的，因为这需要长时间的药物治疗。 优点：比西药副作用小。 缺点：效果不明显、疗效不确定。 6、口腔矫治器治疗 口腔矫治器，这是专业的说法，通俗一点我们称其为阻鼾器，聚御堂阻鼾器就是很不错的一款阻鼾器，在业界相当出名。个人觉得这种治疗方法是最适合广大“呼噜患友”的最佳选择。下面介绍一下其优缺点。 优点：携带方便、使用简单、无任何副作用。 缺点：使用时有一定的异物感，需长期使用，而且效果不易显现，治疗难以达到理想程度。 |
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