人的年龄有生理年龄、心理年龄之分，通常人们把心理年龄先于生理年龄衰老的人称为未老先衰、老气横秋等。这是一种笼统的说法，究竟怎样的人属未老先衰，心理学家总结出的心理衰老十大早期信号，可帮我们正确鉴别：
一、办事效率低 记忆力明显下降，好忘事，优柔寡断，缺少朝气，做一件事总要磨磨蹭蹭，一拖再拖。
二、竞争意识退化 对事业没有创新思维，常感到空虚乏味，尤其是脑力劳动者，越来越感到力不从心。
三、自卑心理 一个人独处时，常常会长吁短叹，与世无争，面对外面的精神世界，往往感觉自己已经落伍了。
四、反应异常 一方面，有时候对人际关系特别敏感，总觉得家人及周围的人在与自己过不去，疑窦丛生；另一方面，有时候置身于众人之外，对发生在自己身边的事视而不见，反应冷漠。
五、固执己见 不管做什么事情，都想以自己为中心，按自己的意愿行事。
六、疏散懒惰，精神不振 常感到精力不支，好静恶燥，睡意绵绵，经常喝酒来强打精神。
七、性格孤僻 喜欢独来独往，我行我素。尤其是不愿意面对陌生人，常借口逃避与陌生人接触。
八、思维迟钝 面临突发事件时，往往束手无策，慌张无主，抓耳挠腮，不知怎么办才好。
九、情绪恍惚 喜欢沉湎于往事的回忆，感情脆弱，情绪"儿童化"，时冷时热，对那些没有什么价值的东西反应兴趣浓厚，喜欢唠叨，又不管他人爱听不爱听。
十、性情急躁 生活中越来越容易感情用事，言行中理智成分越来越少。更容易曲解他人好意，听不进别人意见，不冷静，一触即发。
