《追求人生的意义》(Man’sSearchforMeaning),作者:维克多弗兰克(ViktorFrankl)——这本书将会成为你阅读过的最重要的一本书。 《真实的快乐》(AuthenticHappiness),作者:马丁赛里格曼(MartinE.P.Seligman)——让我震惊的是,有很多人没有读过这本书,但却吸收了其中的经验。这本书很详细地介绍了积极心理学,其中包含了各种各样的训练,能帮助你找到并实现人生的意义和价值。 (更多信息详见:www.authentichappiness.org) 《心流》(Flow),作者:米哈伊柴科金特米哈伊(MihalyiCsikszentmibalyi)——当你沉迷于一项活动,完全忘记了时间的存在和身在何处时,“心流”便是意义感的重要组成部分。这本书将为你指明人生的方向。 《这辈子,你想做什么?》(WhatShouldIDowithMyLife?),作者:泊布朗申(PoBronson)——我们都曾经问过自己这个问题——布朗申曾引导数百名美国人反省自己。这本书收录了许多令人感动、鼓舞人心和含意深刻的故事。 《用心》(Mindfulness),作者:埃伦兰格(EllenLanger)——我们很多人总是会稍不留神就被生活绊倒,哈佛大学教授兰格说。我们经常被日常工作所困扰,而忽视了周围的事物。只有摆脱这种状况,才能释放我们的创造性和找到生活的意义。 |
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