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教你做出与酒店味道一样的香甜玉米汁

2010-08-18  平凡的烟火



高兴呀!今天有两件小小的喜事要宣布。

第一小喜事:俺坚持在健身房练瑜伽一个礼拜,瘦了一斤哎!这几天天天往健身房跑,那汗呀!不知道流了多少斤,这肉肉也总算掉了一斤,同一个时间称的呦!总算也给我幼小的心灵莫大的安慰。以后还会继续坚持,俺好像看到了要变瘦的自己了。

第二小喜事:我今天竟然做出了与酒店味道一样的香甜玉米汁,酒店一扎最少也要五六十元左右吧!这还是一般酒店的价格,贵呀!哈哈,以后呀!您就不用花这份钱了,我教您在家做干净卫生营养的香甜玉米汁,味道绝对的中。

香甜玉米汁

原料:袋装甜玉米500克(也称水果玉米,各大超市应该都有卖),炼乳和水适量。


1,玉米用清水洗一下,沥干水分。


2,锅里加清水烧开后放入玉米粒煮5分钟(玉米本身就是熟的,所以只需要煮5分钟就行),水要多出玉米一倍。

3,锅里水和玉米稍凉后倒入搅拌机搅2分钟,不能一直搅的,中间要记得停顿,小心把搅拌机累坏。

4,搅好的玉米茸用漏勺过滤,在加适量炼乳即可(过滤出来的玉米茸,我又加温开水搅拌了一次)。

5,香甜的玉米汁出炉了。













  

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