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补中益气丸等药治疗便秘最见效
便秘，大家多多少少都有过亲身体验：有的是偶然饮食所伤，造成肠内大便干结。此时吃些通便泻火的药很有效果；可大部分便秘患者则是长年饱受煎熬，无论是吃富含纤维素多的蔬菜水果还是用泻药，甚至用开塞路都不能解决问题，长此以往，极其痛苦。
要治便秘，首先从观念上要有所改变。一般我们认为大便下来就要通，各种方法都是围绕肠子那一亩三分地费心思，最多采用的是泻法。无非是大便水分不够湿润一下，纤维素不够多一点……其实我们多数人的便秘并不是很干硬、堵在肛门口出不来，而是我们觉得肛门下坠、有大便的感觉，可是去大便却没有，或者即便有也是细细的一点，还总是便不干净。这种现象以老年人、久病不愈的病人、虚胖或瘦弱的人最多见。其产生的原因是肠子自身没有力气往前推动，就算你腹肌再用力，此时的肠子就像刚跑了几千里的马一样，累得再抽打都懒得动弹了。造成肠子无力的原因还是脾胃虚弱、气血不足。既然是因为虚，治疗起来就该像对待马一样，让其好好休息、喂养，把脾胃补强壮了，力气充沛后自然大便就痛快了。泻药则像在给疲惫不堪的马匹抽鞭子一样，最好少吃或干脆就别吃了。
要想大便迅速排出体外，就要借助气血作为载体。吃补药的目的就是补气血。 这里介绍3种常用的补脾胃养气血的小药——补中益气丸、参苓白术丸、柏子养心丸。这3味药你若看说明你会很失望，不但不治便秘，反而主止泻。别管它，要知道，若想长久保持大便畅通，那就一定要脾胃强壮才行。其中，如便秘伴有肛门下坠、内脏脱垂的用补中益气丸为好，失眠心悸的用柏子养心丸更佳，参苓白术丸则对便秘腹泻交替的有特效。即使没有上述特别症状，这3种药也可随意选用，不必拘泥于说明限制。
此时或许有人问，你这种方法固然治本，却不能急救阿！告诉你一个秘诀：将这3种补药的一种和你觉得有效的泻药同服，补药的力量会加到泻药上，这个方法尤其适合热性体质而便秘的人。
顺带说说吃肉多了容易便秘的人多数是脾胃消化能力不好，此时若在饭后服用些类似大山楂丸、加味保和丸等消食化腻的中药，可以起到预防的作用。
另，有朋友提醒，柏子养心丸内含朱砂有毒成分，故我在此不建议大家多吃久服，若仍有些困惑疑虑，索性不吃此药，免得落下心病，更难医治。
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