中里老师在他的第一本书中这样说：“学中医有许多入门之径，可以从中医基础理论开始，可以从中药学开始，也可以直接读《黄帝内经》，但是，如果你想切实体会中医的实质，想学而即用，用而即效，那学习经络是最好的途径。”
经络是中医的核心，根据自己的实际情况，我选择从学经络开始，要求自己要熟练到一说哪条经络就马上能在身体里感应到那条经络的位置及走向，还能知道每条经络上的主要穴位。认识十二经络就是我的入门功课。
先学习中里老师养生宝典中的经络篇的光碟，老师在光碟里示范的很清楚，讲解的也很到位，我都用笔记本认真记下了每条经络中需要记住的东西。但是，很快我就发现了问题，单听老师讲解每条经络似乎很容易理解，但一离开光碟却找不着头绪，脑袋里一团乱麻，找不到感觉。如果把每条经络比喻成一颗珍珠，情况就是我得到珍珠是一粒粒散开着的，我找不到一条结实的线把它们串成美丽的珍珠项链。此时我想起了盲人摸象的故事，又想起了古人的一句诗：不识庐山真面目，只缘身在此山中。我似乎明白点什么，这种学习方法不对劲，在不了解整体情况的前提下，只局部地学就如盲人摸象，永远也无法学到中医的精髓，想知道庐山的真面目，必须走出山中，进行远观，才能知道庐山究竟是什么样子，哪个地方有好风景，然后再走进山里旅游，就会玩得很开心了。我必须找到一种方法，把这十二条经络在身体中串起来，形成一个框架，了解了整个框架的结构，然后再走入每条经络中感悟，才会起到事半功倍的效果。
有一天，清晨4点半，就被我家那条可爱的小狗叫醒了，小家伙从来不让我们睡懒觉，看时间还早，女儿在外地上大学，我们现在过的是二人世界的生活，用不着急着准备早餐。清晨，人的大脑思维比较清醒，灵感来得快，于是就躺在床上想那个方法，我把目光投向帖在床前墙上的经络穴位图，五脏、六腑、经络这些关键词儿过电影一样在我的脑海里翻腾，总没有头绪，于是把老公叫醒，我知道自从得到小姑子送的中里老师的那套书后，他在按摩所里一有空就看，而且还现学现卖，向顾客讲解按哪个穴位治哪个病。真没想到，就在那个清晨，老公用他那仅从医三年的经验，用简单的话语，就把我的思维理顺了，下面是我们的对话：
老公：首先，你需要明白什么是阴阳，先记住一句话：阴阳互为表里。表里就是内外，中医里讲，内是阴，外是阳。就人体来说，就是正面是阴，背面是阳。
我：这个我明白，我读过这方面的书。
老公：然后，要知道什么是六脏六腑，每脏每腑对应着一条经络，共十二条，脏属阴，腑属阳。
我：不是五脏六腑吗？六脏是指多了一条心包经？心包经算是脏吗？
老公：就当是吧，有一个记忆脏腑的好方法，就是属脏的器官是实心的，不能装东西，有肝、肺、脾、肾、心、心包；而属腑的器官是空心的，可以装东西，有胆、胃，膀胱、大肠、小肠，三焦。
我：这个方法很形象，容易理解，似乎记住了，只是心包和三焦比较抽象一些。
老公：有了对脏腑的辨别，就可以记住他们的对应关系了，肝对胆，肝胆相照就是这个意思；肺对大肠；胃对脾；心对小肠；肾对膀胱；心包对三焦。然后十二经络的对应关系就明白了。
我：哦，似乎明白了，但是这十二条经络在人体中的位置怎么记？
老公：记住手内有三条阴经对应于手外有三条阳经，脚内有三条阴经对应于脚外有三条阳经。
我：哦，怪不得看穴位图中经络的名字都是手什么什么经，足什么什么经的。但是有个问题，经络名字中那些“太阳”“太阴”“少阴”“少阳”“阳明”“厥阴”都是什么意思？
老公：那是表示强弱的。
我：表示什么的强弱？
老公一时回答不上来，于是就转过身来，一把抱住我，说：“这个慢慢学，不是有那么一句话吗？要想学得会，必须要跟师傅睡。你得天天陪我睡我才教你。”
我笑而无语，我估计我的问题把他难住了，凭他仅三年的医道，能帮我理清这样的思路我很满足了，剩下的问题还是自己琢磨吧。我由于工作关系，没时间从头到尾读中里老师的书，只是抽空看点觉得对自己有用的。老公的闲瑕时间比我多，所以他把老师的书看过好几遍了。
从此以后，这十二条经络在我身体里的框架就算形成了。
以后，针对关于每条经络的走向问题，我又问了老公一个问题：“根据经络的全名，是不是可以这样理解，以手打头的经络起穴都在手上，以足打头的经络，起穴都在脚上？”老公回答说：“不对，只分阴阳，不分手脚。阴经的起穴在上，止穴在下；阳经的起穴在下，止穴在上。它们的走向是循环的。”听完老公的解释我若有所思地点点头，脑海里浮现出太极图，想起古人的一句名言：一阴一阳谓之道。一阴鱼一阳鱼，头尾相接，循环往复。多么象人体中的一阴经一阳经，也是头尾想接，循环往复，是不是可以这样说，人人身体里都有一个小太极。如此说来，中医之学真是大道之学。科学家说，人体小宇宙，天地大宇宙。人与宇宙本应是相通的，只是我们善于自我封闭，所以错过了许多神奇，可叹。
顺便写段小插曲：昨天下午快下班之际，顺手翻了翻中里老师的书，正好看到一段治腿抽筋的方法，每天按摩脾经上的大都穴和商丘穴各三分钟，老师在书中说，人们都认为腿抽筋是缺钙，其实是经络受阻使钙无法流通吸收，很受启示。因我的腿就经常抽筋，总以为是自己缺钙，看来以后得纠正一下观念了。下班回家以后，我想在吃饭前练一会儿跪膝法，没想到在床上只练了一会儿，左腿突然抽筋，马上想起了今天看到的那个方法，于是就坐下来揉左脚的大都穴，只揉了一会儿，腿抽筋的现象就消失了，如果是以前遇到这种情况，腿总要疼好长时间。我很开心，现实证明了，老师所言真实不虚，感恩。
总结一下，十二经络按一阴一阳可分为以下六组：
第一组：手太阴肺经和手阳明大肠经（五行属金）
第二组：足阳明胃经和足太阴脾经 （五行属土）
第三组：手少阴心经和手太阳小肠经（五行属火）
第四组：足太阳膀胱经和足少阴肾经（五行属水）
第五组：手厥阴心包经和手少阳三焦经（五行属火）
第六组：足少阳胆经和足厥阴肝经（五行属木）
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