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十二经络上24关窍穴及八脉交会穴

2010-08-20  昌王
一,十二经络上24关窍穴
  1,风池穴:在足少阳胆经上。风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。主治头痛,眩晕,颈项强痛,目赤痛,目泪出,鼻渊,鼻出血,耳聋,气闭,中风,口眼歪斜,疟疾,热病,感冒,瘿气,落枕。
  2,足临泣:在足少阳胆经上。位于足背外侧,当足4趾本节(第4趾关节)的后方,小趾伸肌腱的外侧凹陷处。取穴时,可采用仰卧的姿势,足临泣穴位于足背外侧,第四趾、小趾跖骨夹缝中。主治头痛,目外眦痛,目眩,乳痈,瘰疬,胁肋痛,疟疾,中风偏瘫,痹痛不仁,足跗肿痛。胆经头痛、腰痛、肌肉痉挛、眼疾、胆囊炎、中风、神经官能症等。
  3,太冲穴:在足少阴肝经上。太冲穴位于足背侧,第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压,压至能感觉到动脉映手,即是此穴。主治肝脏病、牙痛、眼病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病。
  4,曲泉穴:在足少阴肝经上。们于屈膝,在膝内侧横纹上方凹陷中。主治疾病:最善治膝关节疼痛,也是降血压的要穴,还能治疗各种温症,不论温寒、温热、风温、温毒均可选用此穴。
  5,太渊穴:在手太阴肺经上。仰掌,在腕横纹上,于桡动脉桡侧凹陷处取穴。主治病症:1.呼吸系统疾病:扁桃体炎,肺炎;2.循环系统疾病:心动过速,无脉症,脉管炎;3.其它:肋间神经痛,桡腕关节及周围软组织疾患,膈肌痉挛。
  6,列缺穴:在手太阴肺经上。两手虎口自然乎直交叉,一手食指按在另一手桡骨茎突上,指尖下凹陷中是穴。[主治] 伤风,头痛,项强,咳嗽,气喘,咽喉肿痛,口眼歪斜,齿痛
  7,合谷穴:手阳明大肠经上。位于手背虎口处,于第一掌骨与第二掌骨间陷中。主治齿痛.手腕及臂部疼痛.口眼歪斜.感冒发热等症。 孕妇慎用(娠妇可泻不可补,补即堕胎)。 镇静止痛,通经活络,清热解表。主脉浮于表,伤寒大渴,发热恶寒,头痛脊强,耳聋,下齿龋,喉痹,面肿,唇吻不收,口噤不开,偏正头疼,偏风,风疹,腰脊内痛。
  8,迎香穴:手阳明大肠经上。寻找方法:  取穴时一般采用正坐或仰卧姿势,迎香穴位于面部,在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中)。  主治疾病:   迎香穴的主治疾病为:鼻炎、鼻塞、鼻窦炎、流鼻水、鼻病、牙痛、感冒等。尤其是当您上齿牙痛时,指压迎香穴,可以快速止痛.
  9,足三里:足阳明胃经上。在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。足阳明胃经的合穴,胃的下合穴。 按摩足三里穴能治疗消化系统的常见病,如胃十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等,解除急性胃痛的效果尤其明显,对于呕吐、呃逆、嗳气、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛以及糖尿病、高血压等,也有辅助治疗作用。
  10,冲阳穴:足阳明胃经上。冲阳穴位于人体的足背最高处,当拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间,足背动脉搏动处。 主治口眼歪斜,面肿,齿痛,癫狂痫,胃病,足痿无力
  11,公孙穴:足太阴脾经上。公孙穴位于人体的足内侧缘,当第一跖骨基底部的前下方。主治 (1)消化系统疾病:胃痉挛,急慢性胃肠炎,胃溃疡,消化不良,痢疾,肝炎,腹水,胃癌,肠痉挛;(2)妇产科系统疾病:子宫内膜炎,月经不调.(3)其它:心肌炎,胸膜炎,癫痫,足跟痛。
  12,三阴交:足太阴脾经上。在内踝尖直上三寸,胫骨后缘。主治脾胃虚弱,消化不良,腹胀肠鸣,腹泻,月经不调,崩漏,带下,闭经,子宫脱垂,难产,产后血晕,恶露不行,遗精,阳痿,阴茎中痛,水肿,小便不利,遗尿,膝脚痹痛,脚气,失眠,湿疹,荨麻疹,神经性皮炎,高血压病等。
  13,神门穴:后少阴心经上。位置在腕横纹尺侧端肌腱的凹陷中主治胸痛、便秘、焦躁、心悸、失眠、食欲不振等疾病。该穴为人体手少阴心经上的重要穴道之一。心病,心烦,惊悸,怔仲,健忘,失眠,癫狂痫,胸胁痛。
  14,少冲穴:手少阴心经上。小指末节挠侧,距指甲角0.1寸处。主治心悸,心痛,胸胁痛,癫狂,热病,昏迷,手挛臂痛。 
  15,后溪穴:手太阳小肠经上。该穴位于人体的手掌尺侧,微握拳,当小指本节(第5指掌关节)后的远侧掌横纹头赤白肉际。主治(1)精神神经系统疾病:头痛, 癫痫, 精神分裂症, 癔病, 面肌痉挛;(2)五官科系统疾病:耳鸣, 耳聋,角膜炎, 麦粒肿, 鼻出血, 扁桃体炎;(3)运动系统疾病:腰痛, 落枕, 肩臂痛;(4)其它:疥疮。
  16,腕谷穴:手太阳小肠经上。在手掌尺侧,当第5掌骨基底与钩骨之间的凹陷处,赤白肉际处。主治头痛、项强、耳鸣耳聋、目翳、指臂挛痛、热病汗不出。去身体湿热,治疗糖尿病、便秘
  17,申脉穴:足少阳膀胱经上。在足外侧部,外踝直下方凹陷中。功用清热安神,利腰膝。主治(1.)精神神经系统疾病:头痛,内耳性眩晕,失眠,癫痫,精神分裂症,脑血管病后遗症; (2)运动系统疾病:腰肌劳损,下肢瘫痪,关节炎,踝关节扭伤。
  18,天牖穴:足少阳膀胱经上。在颈侧部,当乳突的后下方,平下颌角,胸锁乳突肌的后缘。 主治在颈侧部,当乳突的后下方,平下颌角,胸锁乳突肌的后缘。
  19,涌泉穴:足少阴肾经上。取穴时,可采用正坐或仰卧、跷足的姿势,涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。主治神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。穴道指压法治疗脑溢血后的复原、穴道按摩治疗膀胱炎、指压法治疗白发等等。
  20,照海穴:足少阴肾经上。内髁尖正下方凹陷处。主治①痫证、失眠等精神、神志疾患。②咽干咽痛、目齿肿痛等五官热性病证。③小便不利,小便频数。④月经不调、痛经、赤白带下等妇科病证。⑤下肢痿痹。
  21,内关穴:手厥阴心包经上。位于前臂正中,腕横纹上2寸,在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。主治孕吐、晕车、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、上腹痛、心绞痛、月经痛、呃逆、腹泻、精神异常等。该穴为人体手厥阴心包经上的重要穴道之一,是多种疾病按摩治疗时的首选穴。本站有关此穴的治病疗法有:穴道指压法治疗风湿疼痛、治疗月经痛等。
  22,劳宫穴:手厥阴心包经上。在手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时中指尖处。一说在握拳屈指时无名指尖处(《太平圣惠方》)。布有正中神经的第二指掌侧总神经和指掌侧总动脉。主治昏迷,晕厥,中暑,呕吐,心痛,癫狂,痫症,口舌生疮,口臭,鹅掌风等。
  23,阳池穴:手少阳三交经上。在腕背横纹中,当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。主治①头痛、目赤肿痛、耳聋、喉痹等头面五官疾患。②腕痛。③消渴。④女性手脚冰凉。
  24, 外关穴:手少阳三交经上。取此穴位时应让患者采用正坐或仰卧,俯掌的姿势,该穴位于人体的前臂背侧,手脖子横皱纹向上三指宽处,与正面内关相对。主治①头痛、偏头痛、颊痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋等头面五官疾患。②热病。③胁肋痛,上肢痹痛,肘部酸痛,手臂疼痛,肋间神经痛。④瘰疬。
二,八脉交会穴
1. 公孙
属脾经穴,通于冲脉,络穴
定位:第1跖骨基底部的前下方,赤白肉际处。
解剖:在拇指展肌中;有跗内侧动脉分支及足背静脉网;布有隐神经及腓浅神经分支。
功用:健脾利湿 理气和胃
主治:胃痛、呕吐、饮食不化、腹痛、痢疾、多饮、水肿、心烦失眠、狂证、足痛、足肿、奔豚气等。
操作:直刺0.5~1寸;可灸。
2. 内关
属心包经穴,通于阴维脉,络穴
定位:腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
解剖:在桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间,有指浅屈肌,深部为指深屈肌;有前臂正中动、静脉,深部为前臂掌侧骨间动、静脉;布有前臂内侧皮神经,其下为正中神经,深层有前臂掌侧骨间神经。
功用:宽胸安神 和胃止呕
主治:心悸、胸痛、失眠、呕吐、呃逆、眩晕、中风、肘臂挛痛、热病等。
操作:直刺0.5 ~1寸;可灸。
3. 临泣
属胆经穴,通于带脉,输穴
定位:第4跖趾关节的后方,足小趾伸肌腱外侧凹陷处。
解剖:有足背静脉网,第4跖背侧动、静脉;布有足背中间皮神经。
功用:疏肝利胆 调经止痛
主治:目赤肿痛、胁肋疼痛、偏头痛、月经不调、足跗肿痛、乳痈等。
操作:直刺0.5~0.8寸;可灸。
4.外关
属三焦经穴,通于阳维脉,络穴
定位:腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨正中间。
解剖:在桡骨与尺骨之间,指总伸肌与拇长伸肌之间;深层有前臂骨间背侧动脉和掌侧动、静脉;布有前臂背侧皮神经,深层有前臂骨间背侧神经及掌侧神经。
功用:清热散风 通络止痛
主治:热病、痄腮、目赤肿痛、头痛、颊痛、手指疼痛、肘臂屈伸不利、肩痛、上肢痿痹、耳鸣、耳聋等。
操作:直刺0.5 ~1寸;可灸。
5.列缺
属肺经穴,通于任脉,络穴
定位:桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,当肱桡肌与拇长展肌腱之间。简便取穴法:两手虎口自然平直交叉,一手食指按在另一手桡骨茎突上,指尖下凹陷中是穴。
解剖:在肱桡肌腱与拇长展肌腱之间,桡侧腕长伸肌腱内侧;有头静脉,桡动、静脉分支;布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支的混合支。
功用:宣肺解表  通利头项
主治:咳嗽、感冒、气喘、咽喉痛、头痛、齿痛、项强、尿血、小便热、上肢不遂、面瘫、荨麻疹、落枕、无脉症等。
操作:向上或向下斜刺0.1 ~ 0.2寸;可灸。
6.照海
属肾经穴,通于阴跷脉
定位:内踝高点正下缘凹陷处。
解剖:在足大趾外展肌的止点处;后方有胫后动、静脉;布有小腿内侧皮神经,深部为胫神经本干。
功用:补肾安神 利咽止痛
主治:小便频数、癃闭、痫证、失眠、咽痛、目赤肿痛、月经不调、痛经、带下、脚气红肿等。
操作:直刺0.5 ~ 0.8寸;可灸。
7.后溪
属小肠经穴,通于督脉,输穴
定位:微握拳,第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。
解剖:在小指尺侧,第5掌骨小头后方,当小指展肌起点外缘;有指背动、静脉,手背静脉网;布有尺神经手背支。
功用:疏风止痛 通利腰项
主治:头项强痛、热病、腰背痛、耳聋、手指及肘臂挛痛、癫狂痫、目赤目翳、疟疾等。
操作:直刺0.5~1寸;可灸。
8.申脉
属膀胱经穴,通于阳跷脉
定位:外踝直下方凹陷中。
解剖:在腓骨长短肌腱上缘;有外踝动脉网及小隐静脉;布有腓肠神经的足背外侧皮神经分支。
功用:安神止痫 束睑利腰
主治:痫证、癫狂、失眠、头痛、眩晕、腰腿痛、目赤肿痛、项强等。
操作:直刺0.3 ~ 0.5寸;可灸
三,通过手部点穴按摩治疗失眠,可收到明显的效果。
一般做法是,在左、右手分别取肝穴,可达疏肝理气,具体位置在掌侧无名指第一、二指骨关节横纹中;神门穴,既可补益心气,镇静安神,又可泻心之火,开窍益智,具体位置在腕横纹尺侧端肌腱的凹陷中;少冲穴,易于激发心经之“经气”,具体位置在小指桡侧甲旁约一分处;内关穴,能够很好地调理心肺功能,具体位置在腕横纹上二寸,即在腕横纹上三横指,两筋之间取穴;脾胃穴,可和胃健脾,具体位置在第二掌骨桡侧之中点;肾穴,可益气补肾,具体位置在掌侧小指第二、三指骨关节横纹中(见下图)。
  在点穴按摩之前,要将指甲修短洗净,用大拇指端偏峰针对上述穴位进行有节奏地点压按摩,先轻后重再轻揉,点穴时要有一定深透力,以达到略有酸、胀、痛、麻、热、沉等“得气”感为度,点压频率约同呼吸次数,每穴约四五分钟左右,时间约一个小时。通过手部点穴按摩,促使气血环流不息,营养周身。按摩后,通体温热微汗,自感舒畅,术毕喝杯白开水
 

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