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人啊！活一辈子实不容易。愁也一天，乐也一天，为什么不乐呢？忧伤是活，开心也是活，为什么不开开心心地活呢？
是啊！人生入梦，生命再长，也不过百年，为什么要让自己幽怨、颓废、痛苦一生呢？
人生的得与失、成与败、繁华与落寞只不过是过眼眼云；而如影随形、不离不弃的只有心情永远陪伴我们一生，如同呼吸，是你唯一不能被剥夺的财富。是父母给了我们生命和爱，可他们迟早会老；是孩子们给了我们满足和喜悦，但他们终究会长大；是爱情给了我们幸福和甜蜜，可我们要付出一生的代价去呵护。金钱是好，可它生不带来死不带去，如水中的浮萍时聚时散；美丽的容貌人人喜欢，可她是绿树上芬芳的花朵适时绽放、无奈凋谢 ；繁华更像一场梦，曲终人散，热闹犹如水中影镜中花，还没等你看清、来不急记住梦的内容就醒了。原来能伴我们一生的只有自己的心情啊！所以，时常拥有好的心情，才是人生最大乐事、最幸福的事。
如果你渴望拥有健康和美丽，如果你想珍惜生命中的每一寸光阴，如果你即使跌倒也要面向太阳，那就请你锻造心情。让我们以沉稳宁静、广博透明的心，去覆盖生命中的每一个黎明和夜晚。上苍给了我们一样的生命，我们却选择了不尽一样的生活方式，。我们可能活得不高贵，但我们完全可以活得高尚；我们可能无法逃避厄运，但我们可以从容豁达。
心情是一种情感状态，是一个人对外界各种因素作用于内心的感觉、感知和感叹。人只要活着，这种状态就不会消失。心情的历练，是自我的超越，心情的锻造，是完美的追求。拥有了好的心情，也就拥有了自信，继而拥有了年轻和健康。你就能对未来生活充满向往，充满期待。让我们共同拥有一份好心情吧，因为活着就有幸福和快乐。给自己一份好心情，让世界对着你微笑；给别人一份好心情，让生活对我们微笑。
不在活得长久，而在活得富有，富有来自健康，健康来自好心情，愿好心情与我们时时相伴。
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