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我相信我自己
我自己才可以及决定我要过怎样的生活 成功是一种习惯 放弃也是一种习惯 信念是一颗不死的种子 一个人之所以没有办法成功:就是他每次都在想他不要的事情 成功法则:人生将依照自己所思所绘而实现自己接受良好的暗示 激发自己动力的最好的方式:学习 你的心态就是你的主人 临渊羡鱼 不如归而结网 坐而论道 不如起而远行 只有经历过人生的辉煌后再选择平淡的日子才能称做淡泊,否则就是平庸 你想要怎样的生活就去争取 抱怨命运是弱者的表现 所以不要觉得自己孤独,除非你想孤独 成功意味着做最好的自己 你想要的人生到底是什么样子的 有几个小游戏可以尝试.比如”墓志铭”,想象一下,几十年后你离开了这个世界,你最希望你的墓志铭上写的是什么?你希望人们怎样怀念你?再比如”死亡游戏”,假设三天后就是世界末日,想象你现在最想完成的事情是什么? 然后,探究自己的限制是什么 最后,关注优势,积极调适 通过三个方面增强自身抵御危机的能力: 第一:树立乐观积极的心态 乐观积极的心态就是把好的,正确的方面扩张开来,遇到困难积极思考解决方法,并投入行动 心理学研究发现:当某种困难出现时,如果你只去关注这种困难,那你就会因此而情绪消沉,但如果你更加关注困难的改变和问题解决时,你就会感觉到自己的心中充满阳光,充满力量.同时,这种乐观积极的心态不但使自己充满奋斗的力量,也会给你身边的人带来阳光,维持一个良好的心理支持系统 第二:掌握情绪调节的简单方法 首先,情绪可以通过认知改变而得到缓解.变换思考问题的角度,从多个方面分析自己遇到的困难,需要不断进行练习,形成思维定势. 其次,体育锻炼和集体活动,能够转移注意力,缓解不良情绪的影响.参加一些自己的喜欢的活动,不仅可以提高身体素质,增加抗压能力,而且在集体中也能够建立安全感 第三:学习灵活的处世之道 点是个体，无数个点构成生命的圆，点是万物 的源头，圆是生命的归宿和结果，我们总盼望生活、事业、感情，组成一个红火的大圆，却不知，点是孤独，凄凉的，就犹如生命最原始的状态
点与圆就如心灵与躯体的统一，灵肉交融，互为依存 真的说，怎样思考，就成为怎样的人？？？？ |
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