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第一部教材的静功是预备功，是收心调息的过程。是把心神和气机调顺后开始进入正修。静功是大脑的运动，不是求静。所谓的静是不受环境的影响，是周围环境的静，是在静静的环境中主动的运动大脑。要激活脑细胞，激活头颅内的各个部件，要主动运用意识，用意识改变大脑，用力量改变脑中的筋腱、沟回、神经等。叫他们运动起来。激活脑垂体与丘脑、激活松果体，启动肾脏、肾上腺等，叫肾脏与各腺体等健康的工作。
如果总是静，也不去工作，呼吸总是绵绵若存，时间长了肺的朝百脉之功能就会减弱的，肺脏会萎缩老化的。肺气不足时，血的运行也会减弱，身体就会缺氧。气不能催血运行时，就会出现气滞，气滞则血淤，血就会出现粘稠。总是练静功者，时间长达三年以上者都应该有体会。这些人首先就会感到身体无力，这是肺虚肾不纳气所致。 肺主呼吸，肾主纳气。肺是气之主，肾是气之根。这两句话对于人体的健康起到了指导作用。在功法中你会感受到肺与肾相互配合的作用。人体的健康长寿与二者有直接关系，与各腺体有关。腺体是内分泌系统，腺体的运动可使内分泌物质更旺盛。通过意识的作用，加上主动积极的意识指挥，分泌物会带着意识能量去有目地的工作，分泌出的物质是积极而健康的，分泌出的物质是带着思维、带着主观意识的，它的运行是高质量的。 肾上腺与睾丸，这是练功的重要器官。但是，多数修炼者都没注意它，只知道肾。其实人体的肾上腺与睾丸、男女的生殖器等在修练中是非常重要的。他们是人体的免疫指挥所，是生长发育或生殖的重要器官，是长寿与健康的物质能量繁殖的基地。他们是人体内的诊疗所，是传输智慧通往大脑的运输部。他们在人体肩负着重要使命。我们在修练中，尤其在修肾脏时，要以肾上腺和睾丸为主攻目标。肾上腺与睾丸一旦被激发，人的体能与智慧才能上升，才能与胸腺、垂体、丘脑、松果体等相互作用，人才能健康长寿。睾丸与肾上腺是激素生长的主要部件，是长寿的源泉。 姿势要求（预备功）：双腿自然盘坐，两眼轻闭。舌顶上腭，全身放松。双手抬起指背相依，双手中指尖按于肚脐上。把呼吸调整的细、慢、均、长，绵绵若存。身形和呼吸调整完毕后开始冥想。首先要发三个愿望，在发愿望时一定要用心，用大脑，用力，这是很重要的。这是在给自己下达任务、下命令、要命令大脑向全身发号施令。只有这样才能更好的、有目的的练功。三个愿望之一我告诉你，这是必须做到的，第一个愿望是“我要健康长寿”第二个和第三个愿望你自己来决定。 三个愿望想完后，想自己变成了八卦图，放射出七色光，身体漫漫升起到星河系上。澄心静听、静观。听山河大地、宇宙星辰、听上九天的天音，听星星流动的声音等(进入这种境界是在似观非观，恍恍惚惚的状态下，很难用语言形容)。可预想明天的生活、学习，明天是晴天还是下雨等。全身一定要放松。 身心在冥想中处于极度舒适、放松的状态。久之，在大脑中储存的信息会被右脑所支配。各种杂乱无章的信息、在大脑中会自动组合。各式各样的新观点，新方法会源源不断的出现。心理会呈现出一种高度兴奋的状态。此式最少也得练习七天以上，然后在开始练习第一部的八卦外运法。 第一部 八卦外运法 “孙悟空”的七十二般变化等方法见教材《易经心悟》 第二部：日月运转 方法见教材《易经心悟》 第三部 性命合一（肾脏修炼法） 肾脏练法见教材《易经心悟》 第四部 八卦内运法 具体方法见教材 真参悟就是专一的、执着的用心、用意识、用身体去感悟。《八卦》是远古时期最淳朴的修身开悟之法。是最早的右脑开发术。它通过导引、呼吸、运动形体等，使人体与大脑更加健康，更加智慧，更加长寿。有了这三个更加，才能发挥自己超长的能力。真正的修身就是感悟自己，把自己搞明白了才是真明白。而今人的修行总是想成仙成佛。我总是讲所谓的仙佛是人，是为人民作过贡献的，神仙与佛是人们送给他们的尊称，他们是淳朴的人体科学家。要想祈求他们，你就好好学习，认真工作，训练自己开发潜能，把自己武装起来。成为一名能为人、为社会作贡献的奇才，你就成神仙成佛了。 关于静功的修炼方法，用文字表达很难尽意。想把它讲述的很明白必须得三传并用。何谓三传？那就是以形体相传，加上语言相传，还有一个更为重要的就是心传，心领神会。只有这三传才能把性命双修学好。而不得真传者整天就想成仙成佛，想出功能，他也不去工作，也不去学习、只想开天目，求神通等。这样的心态去修必然是，十个修者九个疯，一个没疯是不用功。 六十四卦内修法可修出感知功能，可感知宇宙、感知对方的身体等。为诊察疾病和预知未来打下了基础。是智慧的修炼，是健康的修炼，是大脑的修炼。久练习六十四卦内修法可启动脑垂体、启动右脑开发潜能。 |
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