| 杨奕老师讲座几点笔记分享 |
(2009-11-16 11:57:53) (健康人生:bbs.szhome.com)
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2009年11月14日下午,杨奕老师到福田图书馆做讲座,主题内容是福从足下生，手到病自除.
杨老师不多介绍,有心人自己到网上去搜,我只把记录下来几点有用的与没有到场的姐妹们分享一下:
1.痛风,用干的车前草50g煮水喝,连喝三天,基本在第二天时痛症解除.
2.糖尿病患者,柿子叶泡水喝.这一点她的书里有提到.
3.血脂高,每天早上没起床时喝一杯还阳水,什么叫还阳水?找一个带盖的，密封的能保温的杯子，把滚开的水倒进去，把盖盖上,放到第二天,就是还阳水.
4.夏天尽量不要坐木头凳,夏天木头吸了湿气,一坐湿气进入任督二脉. 有一句话是:冬不坐石,夏不坐木"
5.尽量不要穿按摩鞋,也不要天天走鹅卵石路,免得天天刺激.
6.男人补肾直接办法,睡觉时手压在背后,手心朝下,吸地气补肾.睡小时或是睡着了自动抽出来.
7. 生活细节小常识,据调查北方和南方,差不多有90%的人,洗完澡出来,一条毛巾从头擦到小腿,并没有擦脚,这样,湿气从脚心进去体内.(我从小就有洗完澡后绝不再穿进洗手间打湿的鞋,为这事小时我妈特别烦我,没想到是好事,呵呵)
8.建议有可能,在家种一颗三七,三七全身是宝,不管是烫伤,手破,就用三七叶搓碎了贴上去.
9.老爱双脚侧立，子宫和前列腺可能有问题.
10.早睡,尽量不要拖过11点睡觉.
笔记我不是记得很全,有些问题她讲了都是书上有的.那天坐我旁边一MM记得比较多,希望有去听的继续补充.益人益己.呵呵
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