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少儿是长知识的时期，但不论是开发智力，还是增强记忆力，都必须以注意力集中为前提。小儿在注意力不集中时，例如课堂上上课不注意老师听讲的内容，就无法复述，也无法增长知识。因此要使少儿聪慧，必须要使小儿能集中注意力。
小孩注意力不集中的治疗食养方
注意力集中的食养，主要是取用健脾荣脑的食物。据冷方南等对40 部古今本草书籍中所载的益智食物进行统计分析，结果表明：益智类食物的药性，以平、温为主，分别占42.5％、37.5％；药味以甘味为主，占87.5％；归经以脾、肾、心、肝为主，尤以入脾、肾两经者为多，分别占41.3％、37.5％。由此说明健脾、益肾、荣脑的药饵，对集中注意力是有很大帮助的。在主要的100 种食物中，以茯苓居首，其次是山药、枸杞子、龙眼、人乳、柏子仁等。茯苓既是药物，又是食物，北京名产茯苓饼，就是以茯苓为主料制成的馈赠亲友的食品。
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