八大误区 酸奶不是这样喝的（组图）

酸奶不是这样喝的（图片来源：资料图）

8.酸奶拒绝加温

很多资料上都说酸奶不能加热喝，怕加热后酸奶中最有价值的乳酸菌被杀死，而且口味和口感都会改变，其营养价值和保健功能也会降低。但若只把酸奶加热到微温，酸奶中的乳酸菌就不会被杀死，反而会增加乳酸菌的活性，其特有的保健作用会更大。

贴心TIPS：你可以把酸奶连袋或杯放入45℃左右的温水中缓慢加温，随着加温晃动，感觉其温和了，就可以饮用了，这可比在寒凉的冬天喝一杯冰凉的酸奶让人舒服很多。

相关链接：

全脂牛奶除蒜味效果最佳

警惕 这样喝牛奶如同喝毒药（组图）

牛奶、豆浆 男人选哪一个更为合适？（图）

牛奶饮法九戒 添加果汁降低营养价值

酒前牛奶防醉 酒后西瓜醒脑