中药美容方

 

1中药美容方-美白篇

1、要体谅古代的医术还有纰漏之处，有一些会致癌，或者是不科学的用药掺和在里面。譬如轻粉，铅粉，官粉等等都是不能用的。虽然只是极少数，但在用药前一定要先过问懂中医师，取其精华就好。

　　2、美容中药有些时候是可以加上一些自己懂得的药品，譬如当归、青黛、滑石、糯米等等，有经验以后就可以依据自己的需要适量添加。

　　3、美容中药分量是比较宽松的。譬如想要美白效果好一些的可以多加白芷，长痘痘的可以多加绿豆、薄荷两种，总之各取所需就好哦！

　　4、强烈建议大家自己配药！不要觉得麻烦，因为一些大药房已经有代客磨粉的服务。用莹肌如玉散来说，自己配200g用不到10元，但在网上买要用60元100g！哪里比较划算相信大家明白！

1、玉蓉散

　　【组成】白蔹、白芷、细辛、白蒺藜、白术、甘松、白僵蚕、白芨、白莲心、白茯苓、白附子、薏苡仁各50G、檀香、防风各15G、白丁香30G、珍珠粉依喜好、薄荷10G

　　【功效】镇静、美白肌肤　　【制备】全部打成微末　【用法】调和蛋青或清水，敷脸

　　个人心得：在网上流行着很多个版本的玉容散，唯有这一个是真正的、当年慈禧太后每天使用的药方。里面本来还有一些医治风湿的药，已经被去掉了。这个药很耐用哦，我制了200克，用了两个月，每天都用哦！皮肤一天比一天白嫩！里面含有薄荷会让脸有凉凉的感觉，对于晒后镇静、防痘都有一定的作用。

　　2、莹肌如玉散　　【来源】《普济方》

　　【组成】楮实150克，白芨30克，升麻250克，甘松21克，白芷，白丁香、砂仁各15克，糯米末600克，山奈9克，绿豆150克，皂角900克(去弦及子)。

　　【功效】润泽肌肤，去垢除斑。【制备】上药共研为末，和匀。　【用法】常用敷脸

　　个人心得：这是明朝时为一位贝勒研制的专用药。古时候的人也长痘痘嘛～而这一个药方是专用以清痘疤的，同样的对于去斑也有很好的效果哦！可润滑肌肤，荡涤去垢，又可祛风除湿，对面部皮肤粗黑、黑斑或粉刺有一定治疗作用

3、百效洗面药　　【来源】《外科百科金书》

　　【组成】皂角60克，升麻16克，楮实10克，绿豆、白芨、白芷。天花粉各2克，甘松、山奈、砂仁、白丁香各5克。

　　【制备】共研成细末

　　【用法】以水研为浓汁涂洗面部。

　　【功效】此散专治去黑黯、

4、八白散 　　【来源】《必用全书》

【组成】白丁香、白蒺藜、白僵蚕、白芨、白丑、白芷各90克，白附子、白茯苓各15克，皂角(去皮、弦)三个，绿豆少许

【制备】共研为极细粉末备用

【用法】和水敷面

【功效】这是金国章宗时宫女的洗面美容方。它有使皮肤洁净润泽之功效，并可防止粉刺、雀斑、色素沉着及皮肤搔痒等症。

个人心得：值得一提的是，这款药方可谓美白药方的集大成者，白芷、白蒺藜、白僵蚕、白芨可是中药美白中必不可少的药材。现在我正在用，并且加上青黛和当归，效果加倍好！

2绿豆

小白鼠宣言：在校大学生梦勍打扮自然，不施粉黛，但脸上皮肤非常好，毛孔细小，皮肤光洁，也没有痘痘的困扰，她说自己有一套绿豆美容面膜偏方，花费很低又很天然，制作起来很方便，这是她的护肤“秘密”。

　　基本上每周她会做2-3次面膜，可以比较彻底的清洁护理脸部肌肤，DIY面膜原料以天然的绿豆粉和中药为主。这里介绍几种她最常用的配方。

　　面膜制作费用：

　　以下面膜制作都很简单，重要的是买来好用的绿豆粉。绿豆粉在超市或者自由市场都有卖，大概1元一袋。

　　绿豆粉面膜注意事项：

　　绿豆粉面膜的清洁性很强，一周最多敷面2-3次，不要多做，尤其是皮肤很薄的MM更要注意。面膜敷在脸上后要一会儿喷一些水，干的面膜是发挥不了作用的。揭下面膜前一定要弄湿，千万别干着撕，否则会很疼。清洗时在湿润的情况下，可以先用纸巾把多余的膏体擦下来，再用洗脸的海绵擦洗，比较容易弄干净。开始使用一旦有红热、起小包的现象就要停用。

　　去角质绿豆粉面膜

　　配方：绿豆粉4茶匙和蒸馏水。

　　制作方法：

　　将绿豆粉加入适量的水拌匀，涂于脸上。约15-20分钟后用温水洗净就可以了。

　　注：每周做2-3次。这种面膜可清洁肌肤，去除角质，绿豆粉还可降火气，减少痘痘的发生。

　　控油保湿绿豆面膜

　　配方：绿豆粉3茶匙，白芷粉2茶匙，约一汤匙纯乳酪或蜂蜜适量。

　　制作方法：

　　将绿豆粉与白芷粉混合，再混入乳酪拌匀或蜂蜜适量。敷于面上约15分钟后清水洗净便可。

　　补充：每周可做2-3次。这种面膜具有消炎抗菌及清洁的功能，最适合油脂分泌过多或暗疮肌肤使用。

　　注意：干性肌肤则不宜使用。

　　绿豆粉色祛痘去印面膜

　　配方：绿豆粉2茶匙，白芷粉1茶匙，白茯苓2茶匙，白芨粉1茶匙，加上蜂蜜适量、牛奶适量。

　　制作方法：

　　将绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，夏天如果皮肤超油就加少量牛奶调和，不加蜂蜜(冬天加蜂蜜适量调和，如果感觉粘就加几滴牛奶)。

　　补充：

　　每次敷面20-30分种，每周可做2-3次。这个面膜可以去痘、去印。

　　注意：皮肤不同、天气不同时，蜂蜜、牛奶的用量要调整。

　　自己动手，解决各种可恶的皮肤问题，让生活中常见的绿豆为你增添美丽的风采吧！

3自配中药

一、自配中药美白多个良方参考

　　 1.美白去豆：白芷、白术、白茯苓、白芨、白蔹

　　 2.美白去斑：白芷、白术、白茯苓、白附子

　　 3.美白去黄：白芷、白芍、白附子

　　 4.单纯美白：白芷、薏仁、白附子

使用方法：1、将上面的合适你的方中药全打成粉，再筛出。

      2、然后用清水洗净面后取本品10克左右，加入清水（偏油性加酸奶或蛋清，偏干性加牛奶）成分搅拌成糊状，薄敷于脸上，约20分钟左右，用清水洗净即可．

3、二天一次。连做二次。保证你面上有美白的效果，再坚持做15次。保证你得到满意效果，全中药，没有副作用、过敏等，而且价格平，比市面上的化状品好得多。

二、自制绿豆粉面膜去黑头效果特好

　　 　　 超市或中药店买生绿豆粉少许，油性肤质兑蛋清；中干性肤质兑清水。搅成糊状敷面（避开眼睛），要敷的厚些，然后用吸油纸或敷面纸盖上，约半小时慢慢撕下，可看见吸下的油脂，很管用，比商场卖的吸黑头贴好用多了！大家试试吧！

　 记住是生绿豆粉呦！

　　   最新实验绿豆的功效

　　 【绿豆有5大美容功效】

　　1.清洁肌肤:绿豆提取物中的牡砺碱和异牡砺碱,具有卓越的洁净、保湿效果,去除皮脂机能,能有效去除皮肤的不净物,更可彻底除去皮肤深层废物,使皮肤焕发洁净、透明的光彩。　　

　　 2.改善干燥皮肤:绿豆特有的保湿成分及矿物质,给皮肤供给充足水分,有效强化皮肤的水分保湿能力。绿豆中的天然多聚糖能在肌肤表层形成透明、有弹力的保湿膜 ,使皮肤润泽、有弹力。

　　3.改善色斑、雀斑及瑕疵:从绿豆中萃取的成分Vitexin、lsovitexin,抗氧化及抗自由基效果卓越,抗氧化效果高于维他命C、E的50倍,是抵抗衰老、防止肌肤色斑的有力保证。　　

　　 4.良好的解毒效果:萃取自绿豆的提取物,依然保有绿豆良好的清热解毒功效,对汗疹、粉刺等各种皮肤问题效果极佳。　　

　　 5.维持皮肤弹力:绿豆的种籽的提取物内含AHA成分,无刺激去除老化角质,促进细胞再生。 绿豆有清热解毒的功效，而旦富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡罗卜素、维生素B族等成分、能排出体内的毒素，达倒美体瘦身的效果，对治疗青舂痘效果显著

4自配面膜

自配面膜材料价格

超细白茯苓粉 120 20 调养身体机能,滋补脾脏,改善消化,去湿消水肿

超细白芷粉 120 15 美白祛斑有显著的作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代

超细白芨粉 120 25 止血．抗菌．收敛．生肌消肿、去瘀斑

长今白蔹粉 120 20 消除面部黄气、改善颜面气色

白术 120 15 美白、除痘、消斑、清热燥湿、杀螨、治疗皮肤癣症

白芍 120 15 美白、补水、祛斑、补气

白附子 120 15 美白补水

淮山药粉 120 25 美白去斑，去皱

甘草 120 15 美白、补水、

当归 120 20 补血气，面部气色改善

益母草 120 15 补血气，气色红润

菊花 120 15 消炎去毒气、美白润肤

1、   单方白芷面膜：用白芷加上水或蜂蜜，敷于长痘痘处可以消炎。

2、   祛痘面膜：白芨、白茯苓、丹参。可以支祛痘、淡化痘印。

3、   四白面膜：白芨、白茯苓、白芷、白苻子。加水或蜂蜜可以美白、祛斑、对黄褐斑很有效果。

4、   人参增白面膜：人参5克、珍珠5克、白芷2克、白芍3克、白术4克、杏仁4克、当归2克、薏仁4克，具有增白营养、滋润肌肤、防晒等作用。对黑黄皮肤引起的干燥、肤色无光泽等有护理作用。

5、   杏仁按摩膏，杏仁粉加蜂蜜，是天然的按摩膏对死皮和角质很有作用，适合于干性到中性皮肤。

6、   百合按摩膏，百合粉加蜂蜜，是天然的按摩膏对死皮和角质很有作用，适合于中性到油性皮肤。

7、   薏仁粉面膜，薏仁粉加上白芨，是晒后修复美白皮肤的好东西，适合于各种皮肤。

8、   单方绿豆粉面膜，控油佳品排毒美白面膜：绿豆粉加茯苓粉加蜂蜜，排毒养颜，经常化妆和痘痘肌妹妹的好东西

9、   补水美白肌肤的北芪薏米面膜   

    材料：北芪25克 薏米1两、云苓1两

北芪具有补扬的功效，所谓“气能生津”，透过补气能加强面部血液循环，同时能促进津液自行生化，令内脏得到滋养，皮肤亦自然润华起来。薏米和去苓能减少皮肤内的湿毒，帮有美白和去湿之效，便集保湿、美白和防皱于一身。想再滋润一点，还可加入蜜糖，令皮肤更具有弹性。

    功效：行气保湿、收紧肌肤及美白除斑。

10、洗颜粉蒿本散       材料；蒿本、黑牵牛、黑豆、皂角全是等分

用法：每次洗澡前，先取水将蒿本散调成糊状涂在脸上，洗完澡后再洗掉，很简单。脸不但变白了，青春痘也少了很多，很有效果，既有效又如此简单。平时可以作为洗脸粉的作用

11、   抑脂爽肤泽明面膜

材料；泽泻10克、草决明5克、山楂5克、珍珠粉5克、白芷5克。

功效：具有祛脂爽肤、消散脂结、疏导阻塞、软肤洁肤、清凉抑菌的作用。

适应症：对油性皮肤及黑头皮肤以及毛孔 堵塞、皮肤粗糙和油腻等渥脂分泌过度症状有护理作用

简易美容法

1、神农本草推崇的白芷：白芷辛、温，入药始载于《神农本草经》，因具有特殊的芳香气味，所以又名香白芷。其外用为美容要药，古代美容方多用之。《日华子本草》记载其“去面皮平疵瘕”。《本草纲目》谓其“长肌肤，调泽颜色，可作面脂”，面脂即当今流行的面膜。

　　简易美容法  

1．饮汁方：白芷10g，柠檬皮5g，沸水泡汁后加入槐蜜3～5g/杯，代茶饮。

2．面膜方：白芷研末粉10～12g，面粉20～30g，槐蜜3g，柠檬汁1ml，少许纯净水调拌成糊状即可均匀涂于面部，30分钟后洗净。

3．洗面奶：白芷50g，冬瓜仁50g，混研细末备用，每日洗面时取粉末1匙，加鲜奶1匙调匀即可使用。

　2、　武则天常用的益母草：益母草辛、苦，微寒，唐代王焘在《外台秘要》中详细记录武则天长期用过的外用美容药方，其中的主药是益母草，“此药洗面，觉面皮手滑润，颜色光泽”，“经月余生血色，红鲜光泽，异于寻常，如经年用之，朝暮不绝，年四五十妇人，如十五女子”。唐朝《新修本草》中还有研末、调面成团、文火煨、加滑石粉与胭脂调匀备用等具体制法。

　　简易美容法

1面膜方：益母草研末粉10～15g，面粉20～30g，滑石粉5g，槐蜜3g，少许纯净水调拌成糊状即可作面膜用。

2．洗面洗手液：益母草30g，加水500ml，煮沸10分钟，取其汁，加米醋1ml，适量清水，水温20℃时轻拍按摩面部3～5分钟清洗。

3、风靡流行的芦荟：芦荟苦、寒，现代药理研究表明，芦荟有良好的抗炎和解热作用，并能促进皮肤创伤的愈合；因其含有一种润滑有奇效的植物蛋白质，所以对人体皮肤有增强弹性、防止皱纹形成、促使皮肤丰润光滑、白嫩细腻的作用。

　　简易美容法  

1． 饮汁方：鲜芦荟肉10g，玫瑰花5g，佛手花5g，沸水泡汁后代茶饮，便秘者尤佳。

2． 面膜方：鲜芦荟叶肉取汁5ml，取1只鸡蛋清，面粉15～30g，调拌成糊状面膜，早晚涂于面部20～30分钟。

3． 洗面洗手液：鲜芦荟叶肉取汁5ml，入适量清水，轻拍按摩面部3～5分钟清洗。使用前须取鲜芦荟叶肉挤汁涂于局部30分钟，观其是否过敏，确定无过敏者方可使用。

取鲜芦荟叶洗净，除掉边缘刺齿，切去基部和顶尖，用搓瓜板将其搓成细丝，再用漂白消毒的细纱布双层，包住芦荟细丝，用手拧挤出汁液，收集于杯中。每晚洗脸后，用芦荟汁涂于脸上，可用软毛刷或脱脂棉蘸涂，５分钟后再洗去，每晚涂一次，大约月余即可使面容改观。

　　另外，也可以将纯芦荟汁加三倍水调匀，加入肥皂泡沫数滴，用其洗脸。还可以用蒸热的软毛巾，洒上稀芦荟汁少许，在脸上热敷。经过一段时间，面部皮肤可以变得细嫩、柔润，并富有光泽。

　　倘若面部皱纹过多，可以用纯芦荟一汤匙，加入鸡蛋清一个除去蛋黄，调匀，晚上洗脸后，涂在脸上，并用手按摩，尽量使皱纹伸展，如前额处，日久会见功效。

　　面部生长暗疮，呈现大小不等的红疙瘩成小水肿疮，轻者，用芦荟汁混在中性香皂中洗脸，也可洗脸后用芦荟汁涂在脸上，轻轻按摩；重者，可用纱布蘸芦荟汁贴在患处，10分钟后洗去。还可用芦荟汁、蜂蜜各一汤匙，滴少许柠檬汁，用开水冲至一茶杯饮用，均有效用。

6中药作用

迄今为止总结出来的美容中药共300多种，美容药方近千种，其精华可为现代美容提供行之有效的天然药物疗法。　　当归、人参、白芷、薏苡仁、杏仁、桃仁、枸杞、黄柏、菊花、白附子、川芎、百合、丹参、芡实等都是较常用的美容中药。

其中当归性温，味甘、辛。具有活血、补血的功效，能加快血液循环，营养皮肤，使皮肤健康红润。

人参含有挥发油，人参皂苷，多糖，多种低分子肽氨基酸，B族维生素、维生素C等成分，能改善局部皮肤的血液循环，加强皮肤营养物质的供应，促进皮肤的新陈代谢，保持皮肤的光洁和滋润，因而可以起到延缓皮肤衰老的作用。　

　杏仁性温，味苦。能润泽皮、毛及通利气机，古人用杏仁加以炮制，每早空腹服食，久用有驻颜延年之功。　

　珍珠自古至今一直是人们喜爱的护肤驻颜美容佳品，能使肌肤细腻，颜色红润，无皱纹。据传清代慈禧太后就常吞服珍珠粉以驻颜美容。淮山、莲子、百合、红枣均能健脾养胃，养血安神，使得肌肤润泽健美。

红花、桃仁等活血化淤药有改善皮肤微循环作用，从而使人的气血充盛，容光焕发。

三七、丹参能滋润和清洁皮肤，祛除皮肤的黄褐斑、黑斑，抑制脂溢性皮炎，对皮肤有营养和延缓衰老的作用。麻黄、大黄、独活、白芷配制的化妆品，对面部雀斑、黑斑等各种色斑具有消除、净化和治疗作用。　　

应用中药进行美容，内服的有汤剂、散剂、膏剂、酒剂，以及美容药膳等。生活中药膳美容应用较多，其实这是基于中医“医食同源、药食同源”的理论，选用某些作用相关的药物和食物配制成食品，以达到美容和保健的双重功效。外用有洗、熏，以及面膜敷等，又以面膜应用较多。日常生活中，采购几样常见的美容中药，煲一锅美容汤，或是做一个美容面膜，既可以美容又可以调养身体，何乐不为呢？下面介绍几种效果显著，材料易得，制作简单的美容方，有兴趣的不妨试试。

　　外用美容方

　　粉刺露：黄柏10克，黄芩10克，甘菊花10克。以3碗冷水浸泡药材30分钟，煎取1碗药液，用无菌纱布过滤取液，以面膜布沾湿敷脸，15分钟后洗净，可以消炎解毒，改善粉刺。

　　白玉润泽霜：香蕉50克，杏仁粉20克，蜂蜜少许。香蕉切成小块，置于小碗中捣成泥状，加入杏仁粉，蜂蜜搅拌均匀。避开眼唇敷15~20分钟，每周1~2次，夜间使用，一次用完，具有细致肌肤，润泽养颜的功效。

晶莹柔敷：玉竹30克，糯米粉适量。玉竹洗净剪碎，加水250毫升煎取汁液，待凉，将糯米粉缓缓加入药液中，搅拌均匀成糊状面膜。避开口鼻敷15~20分钟。每周使用2~3次，连续5周。最好一次使用完毕。可以保湿亮白养颜。

7维他命

1、维他命C

　　相信这个大家都不会陌生，要美白一定少不了它。同时，它还能增强人的抵抗力，病少了，人自然也精神了漂亮了。与其拼命吃富含维他命C的东西，还不如直接补充来得方便。并且没有吸收的维他命C会排出体外，所以不担心有副作用。

　　2、维他命E

　　这是皮肤最基础的“青春素”。抗皱，去雀斑等等，皮肤要水嫩一定少不了它。如果要服用的，便宜或者贵的都OK，但如果要用来涂脸，就建议用贵一点的，效果会比较好。睡前将一颗维他命E胶囊挤出，涂在脸上，醒来后不会油腻(脸部完全吸收)，有很好的保湿作用。坚持用维他命E涂抹有雀斑处，不久就会见效。

　　3、维他命B族

　“美女是睡出来的”，这话一点都没错。无论有多白，无论皮肤多细致，只要熬三天夜就会全军覆没。对于学生还有上班MM，有时却是因为生活压力过大，导致睡眠质量下降。如果有觉得睡觉后比睡觉前更加累，那就可能是缺少了维他命B族。维他命B族是一种抗压激素，对于压力过大而导致的失眠、睡眠质量下降有很好的疗效。因为会令人精力充沛，所以适合日间服用，睡前勿服。

　　4.维他命B6

　　除了促进脂肪的转化，有助减肥之外，还对护肤有一定的帮助。想要皮肤像煮熟的蛋清一样滑溜吗？相信它就没错了。

　　总结：之前的我一直都睡不好，常常作恶梦，因此很讨厌睡觉，在服用维他命B族和B6之后才有了好转。这样我深深体会，很多时候身体出现了不好的症状，但又没到病的地步，那么可能是身体缺少了某些维生素。从体内开始改善肤质，这是我坚信的理念。

8日常美容

1．大米饭美容　　用煮熟的不太硬的米饭，趁热而不太烫的时候，用手揉捏成团，贴在脸上不停地揉搓，直至搓成粘腻的污黑小团为止，再用清水把脸洗净。这样，米饭便可将皮肤汗孔的油脂及污物都粘出。　　用后感觉：如此坚持半年，发现自己面部的皮肤要比过去洁白得多。

2．白萝卜美容　　白萝卜性平和，除痰润肺。将白萝卜皮捣烂取汁，加入等量开水，用来洗脸，可以使皮肤清爽滑润，对于有哮喘，慢性咳嗽的人尤为适用。

用后感觉：不但能清洁面部肌肤，同时也增加了皮肤必需的营养。

3．南瓜美容　　南瓜性温平，能消除皱纹，滋润皮肤。将南瓜切成小块，捣烂取汁，加入少许蜂蜜和清水，调匀搽脸，约30分钟后洗净，每周3-5次。　　用后感觉：滋润度足以减缓皮肤细小皱纹的生成。

4．苦瓜美容

　　将苦瓜捣烂取汁，外搽皮肤，可祛湿杀虫，治癣除痒。

　　用后感觉：清凉解毒，减少痘痘生成的机会。

5．丝瓜藤汁美容

　　秋季，丝瓜藤叶枯黄之前，离地面约60厘米处，将藤蔓切断，此时切口便有液汁滴出。把切口插入干净的玻璃瓶（为防止雨水或小虫进入瓶内，应把瓶口封好），这样经过一段时间就可以集到一定数量的丝瓜液。用此液搽脸（如能滴入几滴甘油，硼酸和酒精，更能增加滑感，并有杀菌作用），对皮肤的养护效果十分显著。

　　用后感觉：天然的维他命，给肌肤充足的滋润，不过收集汁液较麻烦。

6．西红柿美容

　　西红柿性微寒，含有大量维生素C。将西红柿捣烂取汁，加入少许白糖，涂于面部等外露部位皮肤，能使皮肤洁白、细腻。

　　用后感觉：使面部晦暗的肌肤逐显红润。

7．盐水美容

　　每天早上用30%浓度的盐水擦脸部，然后用大米汤或淘米水洗脸，再用珍珠霜混合擦面。

　　用后感觉：半个月后，皮肤可由粗糙变白嫩。

8．橘皮水美容

　　把少许橘皮放入脸盆或浴盆中，热水浸泡，可发出阵阵清香，用橘皮水洗脸，浴身，能润肤，治皮肤粗糙。

用后感觉：天然的解毒清热成份，减轻肌肤的负担

1、干燥皮肤适用的神奇护肤脂：

　　在您日常使用的冷脂中加入半两羊毛脂和一茶匙杏仁油，可作为晚上特别护理时使用的护肤脂。如果作为护手剂和护体剂使用，可多加些杏仁油。

2、身体按摩油：

　　把等量的橄榄油、蓖麻油、杏仁油搅拌在一起，就可成为多用按摩油。

3、使头发变黑的指甲花染料：

　　用两杯指甲花粉拌入一杯热的咖啡水中，加入半茶匙柠檬汁，把它搅拌起来，涂在头皮和头发上。30—60分钟后洗干净头发即可。

4、防止少白头冲剂：

　　把切好晒干的橄榄果泡在水中一个晚上，次日早上筛一筛，等洗过头发后，用这种溶液作为冲洗剂冲洗头发。

5、羊毛脂护肤膏：

把150克的纯羊毛脂溶化于蒸锅内，加入150克蒸馏水，取100克杏仁油，一滴一滴地慢慢加入混合剂中，然后进行搅拌。这样就制成了白色的护肤膏，它对于干裂皮肤的治疗有神奇的效果。

6、干性皮肤适用的面膜：

　　将一茶匙奶粉、一茶匙绿豆粉和两茶匙玫瑰露搅拌在一起，形成乳状面膜，对干燥型皮肤和冬季里的正常皮肤均有很好的滋养效果。

最常被使用的美颜草药及疗效：

　　1、牡丹皮的根皮，具有抗菌、消炎、净血的作用，对于血液、淋巴液、组织液等体液的混浊、沉淀、黏稠现象的改善具有效果；KOSE高丝纯肌粹美容液。

　　2、芍药根部，对于抗炎症、血压低、夏血管扩张等具有效果。

　　3、冬虫夏草，在中国被称为长生不老的秘药。具有优越的滋养强壮效果，给予细胞能量，提高老化物质排出的机能。

　　4、杏仁油，柔软角质，并具按摩效果及提高成分的渗透感。

　　5、香精、绿茶精，个有脂质代谢的功效。

　　6、樱花精，皮肤代谢、抗氧化，同上。

　　7、尿囊素，保持角质水分、去除老旧角质，使角质软化、防止肌肤干燥发痒、杀菌效果等四种作用。

　　8、角精（从八角树的根中抽取淬炼），维持肌肤张力、弹力、保湿、杀菌。

　　9、十六夜玫瑰精华，抑制皮脂氧化，防止毛孔黑头粉刺。

　　10、陈皮淬取液，柔软、健康角质。

　　11、当归淬取液，美白、促进血液循环。

　　12、母菊淬取液保湿、防止肌肤粗荒。

　　13、薏仁淬取液，促进血液循环、防止肌肤粗荒。

　　目前市面上渐渐出现一些以药草为主要成分的保养品，例如最早高丝的“雪肌精”、98年上半年度推出的“清肌晶”，到最近上市的“纯肌粹”以及SHISEIDO的精纯美体系列，都含有许多药草植物的淬取精华在保养品之中。开发太多化学成分保养产品後，许多化妆品品牌开始注意到中药材的疗效，从最根本的“体质”去改善，并且以保持体内洁净的目标，让美丽从里到外都能真正兼顾；草药保养品，将是下一世纪保养潮流的新选择！  

香蕉面霜

　　在外活动，皮肤难免会受到尘埃、冷风、紫外线等刺激，变得干燥、暗哑，无形中加速衰老。与其花费大量金钱去买护肤品，不如用几元钱买把香蕉DIY来护肤吧！

　　材料：香蕉1根；牛奶2勺；浓茶2勺

　　做法： 1、先将香蕉捣烂。

　　2、分别加入牛奶和浓茶。

　　3、慢慢将混合物调匀至糊状。

　　用法：1、首先用清水清洁脸部

　　2、然后把香蕉糊涂在脸上，待10至15分钟后，用温水洗净。

　　秘诀：

　　1、浓茶要待冷却后才能使用。

　　2、用奶油代替牛奶效果更佳。

　　3、想更省时 可用搅拌器把香蕉搅烂。

　　香蕉面膜

　　若你拥有干性皮肤，每到冬春时一定会非常烦恼。你只需按以下招数每星期作两次BANANA MASK，就能给它适当的滋润，改善干燥的皮肤。

材料：香蕉1根；橄榄油3勺

　　做法：

　　1、先把香蕉捣成半糊状。

　　2、加入橄榄油。

　　3、将两者搅匀成糊状。

　　用法：将香蕉糊敷在脸上，避开眼睛及嘴唇四周，待15分钟后用温水洗掉。

　　秘诀：

　　1、用蜜桃代替香蕉，亦同样能滋润干燥肌肤。

　　2、由于香蕉剥皮后会氧化变黑，养分会流失，因此制作面膜的时间不宜太久。  

1、果汁面部疗法：一种更新皮肤，使皮肤容光焕发的材料。

　　材料：3个成熟的梨子或苹果、一卷吸水的棉花

　　如何配制：用榨汁机把果汁榨出。拿足够多的棉花沾上果汁，覆盖在额头上、双颊、鼻子、下巴和两腮上。平躺下，让果汁被充分吸收10分钟(在头下垫一块毛巾以防果汁滴落)。清洗后，在脸上搽上保温露即可。一星期最好做2至3次。

　　效果：果汁里的维他命C有温和清洗和解毒性的作用，同时也具有温和止痛和滋润的效果(特别适用于敏感和轻度晒伤皮肤，果汁里的果酸对油性皮肤特别有效，因为它可去死皮、吸收过多的油脂，有人甚至认为，它甚至可以去除顽固的黑头。

　　2、梨子、香蕉和酸奶面膜：一种超级润肤和皮肤平整素。

　　材料：1/4个梨子、半个小的或1/4个大的香蕉、1茶匙普通酸奶

　　如何配制：把梨水、香蕉和酸奶搅成膏状。用温水洗脸，不停地把膏状物准备在温暖、湿润的皮肤上以刺激循环。为了帮助渗透，在前额、鼻子、双颊和下巴上铺上薄纱布。10分钟后冲洗并抹上保湿液。每星期使用一次。

　　效果：梨子里的油酸是一种丰富滋润液。香蕉含有维他命A、B、C和E。酸奶里的乳酸帮细胞更新，令皮肤产生光泽。

　　3、橙子奶油护发素：一种芬芳的每日护理材料。

　　材料：半个去皮橙子、半杯低脂牛奶、1茶匙发酵过的酵母、1茶匙含蛋白质的豆粉、1只鸡蛋、1茶匙蜂蜜、1/4个香蕉

　　如何配制：把所有成分放在搅拌机里搅匀。先用温水冲洗头发，把混合物涂匀在头发上，保留5分钟。然后像平常一样用洗发水和护发素洗头。如需深层护发，让温合物在头发上多留30分钟。

　　效果：橙子里含有能有效防止开叉头发的植物胶原蛋白。而且发酵过的酵母里的维他命B能增加蛋白质，豆和蛋则是蛋白质的来源。蛋里更含有丰富的维他命A、B、K，还有矿物质、钙和铁。所有的这些成分均能增加头发的力度。蜂蜜和香蕉能起到有效的滋润作用。

　　4、香蕉和蜂蜜护发素：适合任何发质的深层护理。

　　材料：半个香蕉、1茶匙普通酸奶、1/8卵鳞脂(市面上有售)、1茶匙甜味的浓缩牛奶、1茶匙蜂蜜、1茶匙麦芽油

　　如何配制：把所有成分用搅拌机搅匀并放在一个碗里。在脖子上围一条毛巾以防汁液滴浇。拿一把旧梳子或牙刷把混合物由上往下准备在头发上并保留45分钟，然后冲掉，并用洗发水洗头，最后用冷水冲洗。如果你的头发严重受损，你可在上床前半小时把混合物涂在头发上，然后让它在整个睡眠时间保留，你只需用毛巾把枕头包好防止弄脏。此材料可每星期使用 一次。

　　效果：香蕉含有滋润头发的丰富的钾和能增加头发弹性的油。酸奶和牛奶含有能帮助钾渗透入头发的维他命A和B。蜂蜜和麦牙起到滋润和调理的作用。

对于一个家庭主妇来说，每个月节省一笔可观的化妆品费用并非难事牞因为，厨房内有许多东西能起到美容作用，而且就在您的手边，您不妨一试：

1、如果您有头屑、头垢，而且又十分顽固，不妨在晚上临睡前用甜菜汁涂在头上，第2天早上洗净，这时您就会发现情况改善了许多。

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2、为了去掉脸上难看的肉赘，可用菜花汁抹在肉赘上，15－30分钟后洗净，经常这样做，一段时间后，肉赘就会自行消除。

3、治裂脚（皲裂）最好的药是用菩提树汁涂在脚上，坚持2周，您就会有一双柔软又干净的脚。

4、将橘子皮晒干后磨成粉末，掺在牙膏中刷牙，经常坚持，会使您的牙齿洁白光亮。

5、如果你的面部皮肤干燥，可用杏仁油、蜂蜜、蛋黄混在一起擦面，这样就会收到良好的效果。

6、如果你的皮肤油腻，可用小萝卜汁（红、白均可），加凝乳涂在脸上大约半小时，然后洗掉，效果颇佳。

7、如果你的皮肤毛孔较大，可用1汤匙番茄汁加2汤匙酸橙汁涂在脸上，半小时后洗掉，这种方法可使毛孔收缩。

8、如果你脸上有晒斑，可用4汤匙番茄汁加2汤匙番茄酱涂在晒斑上，半小时后洗掉，天天坚持，可以发现晒斑一天比一天减轻。

9、如果你脸上有雀斑，可用小红萝卜汁加牛奶涂在脸上过夜，第2天早上洗掉，坚持这样做，雀斑会逐渐消除。

　　黄瓜敷面:将黄瓜蒂部和尖部切碎，挤出浆汁，敷在脸部，用纱布稍稍吸附，防止滴淌，10分钟后洗去。

　　柠檬鸡蛋敷面:取少许小苏打与鸡蛋黄搅和，加入12滴柠檬汁，拌匀后敷在脸部，15分钟后洗净。

　　燕麦牛奶敷面:把燕麦片同牛奶调成膏状，敷在脸部，10—15分钟后用温水洗去，再用冷水漂清。

　　生梨杏仁油敷面:将6只梨子煮透，凉后压烂，加1汤匙杏仁油，搅匀后敷在面部。能使油性皮肤变得细嫩，且可兼治粉刺。

　　蜜糖蒜头擦脸：先用水湿面，之后用蒜头沾少许蜜糖轻擦脸部多油部位，可去除油脂。整个疗程共15天，第一天擦15次，第二天擦14次……以此类推，最后一天擦1次，结束后，亦可成为“豆腐西施”。

　　新鲜胡萝卜去除雀斑：脸上小小的雀斑是一种色素代谢障碍性皮肤病，跟日晒、遗传及内分泌有关。若想以方便又省事的方法去除它，不防每日饮用1杯新鲜的胡萝卜汁，或每天早晚洗净脸后用10至30毫升的胡萝卜汁擦脸，待干后用洁净面巾蘸少许植物油轻抹脸部即可。如若每天再能吃上2—4个西红柿及避免阳光直射脸部，则效果会更明显。

　　海带敷面治暗疮：洁面后，用海带、西瓜皮或苦瓜皮抹面，有助于消炎，令暗疮快速消失。具体方法是：将海带切碎成沫，加入蜜糖、田七粉、灵芝粉各一汤匙，每星期敷2—3次，每次10—30分钟。亦可放入冰柜中待用。

　　蜜糖加醋润白肌肤：用1茶匙甜醋、1汤匙蜜糖、1汤匙珍珠粉(份量视肤质及年龄而定，一般15—25岁调1/4茶匙 ，45—55岁用1茶匙)调成糊状，每天洁面时当洗面奶用，如有暗疮则可配用海带抹面。常此以往，可告别“黑脸包公”时代。

　　洗米水加醋漂白：洗米水中加入1/4茶匙酸醋，作洗脸用，不仅有强烈的漂白作用，更可为皮肤提供众多营养。但醋不可长期与皮肤接触，当肤色变白净后就应只用洗米水，勿须再加入酸醋。

　　蜂皇浆增添光泽：蜂皇浆内含胺基酸成份，可增加皮肤弹性及光泽，且不刺激皮肤。毛孔粗大者可用蜂皇浆敷面30分钟，以起收缩作用；皮肤幼嫩者则以1:5～10倍的清水稀释使用；若加入少许蛋白，则对皮肤松弛者有效.

青少年护目六法

秋水盈盈，顾盼生辉，是人们形容眼的美丽动人，眼又有“心灵的窗户”之说，青少年正是长身体、长知识的时期，也是用眼的最多

时期，对眼的养护尤为重要，这里介绍几种简单易行的护眼方法，有兴趣者不妨一试。 养目：平时注意平衡膳食，做到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。 极目：早晨在空气清新的地方，自然站立，两眼先平视远处的一个目标，再慢慢将视线收回，到距眼睛35厘米的距离时，再将视线由近而远转移到原来的目标上。如此反复数次，再进行深呼吸运动，对

调节眼功能有一定好处。 熨目：每天早晨或睡前，取坐姿或立姿，闭目，两手掌快速磨擦发烫，而后迅速按抚于双眼上，这时会感到有一股暖流。如此反复数次，可通经活络，改善眼部血液循环。 浴目：以热水、热毛巾或蒸汽熏浴双眼，每天１￣２次，每次５

分钟左右。也可结合洗脸、喝热水进行，也可单独将菊花、竹叶之类的中药水煎取汁，趁热这熏眼部，待水温后再以药水洗眼，有清热明

目之功。 运目：站立于窗前，顺时针方向或逆时针方向依次注视窗户的上、下、左、右四个窗角，可舒筋活络，运转眼球，改善视力，每日早晚各做５￣10分钟。 补目：中医认为，肝开窍于目，肝得血而能视，动物睛可以睛补睛，以脏补脏，因此多吃动物肝及睛，可有效地保护眼睛，如猪肝鸡蛋汤、洋葱炒猪肝、杞炖动物眼、瘦肉炖猪睛、香菇鱼头等，可以常食。