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燕窝几天吃一次?

2010-09-08  lhl20058
燕窝几天吃一次?

燕窝讲究少食多餐,保持定期进食,巢工厂干燕窝每次3-5克,巢工厂即食燕窝每次20-30克,建议空腹食用,早晚各一次或每天或隔天一次。燕窝配食讲究“以清配清,以柔配柔。”一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物,不抽或少抽烟。感冒期间由于人体不能很好吸收燕窝营养不要食用燕窝。

有网友曾说:天天或者隔天吃好象太贵了,如果隔个两三天吃上一次可以吗?如果燕窝放少了会影响效果吗?

我们觉得享受生活不能仅从价格上判断,一匙燕窝入口之际,在生命中所能体验到的万千宠爱和百般呵护,您感受到了吗?有条件的话每天吃当然较为理想,由于每人职业、进食时间、饮食习惯不同,为自己制定最适合自己的进食时间表是必要的。如关之琳每天早上吃半碗不加糖的燕窝;施念慈认为“吃燕窝最好每天都吃,每次吃一匙,还要定时食用,这样便可让身体习惯吸收燕窝的营养,而我则习惯于睡前吃两匙燕窝”;黎姿“每星期会连续吃三日,然后停三日,再吃三日,这样循环下去”;杨千华“每日一汤匙已经足够”;郑秀文每天早上空腹吃一碗,然后再喝鲜奶;梁芷珊每天早上一定会先吃燕窝,杨采妮吃的就不多,每个月吃燕窝一次。如果能坚持半年以上的话,隔两三天吃燕窝也无妨,不过建议每次至少3克干燕窝。

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