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腰椎病
后溪穴：握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴
肾俞穴：就是常说的腰眼
委中穴：腿弯正中央
感冒和鼻子不通
迎香穴：就在鼻翼两侧
大椎穴：脖子正中央低头凸起那块
合谷穴：手背大拇指和食指连接处下1厘米
颈椎病
后溪穴：握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。
风池穴：脖子正中间往左右各1厘米，进发线1厘米处
夹脊穴：背部脊椎两旁穴位 上班族的几种常见病，没事的时候就按压涉及的穴位几分钟，能有效缓解。 制图/方毅夫
事件：卫生部官员称申遗方案已经提交联合国 反应：日网友建议中国快点，别让“某半岛国家抢了先” 功能：曾给曹操治过“头风症”，现在能美容、戒烟和减肥 服务：巧用针灸原理，能缓解几种“工作病” 一根小小的针，对着特定的穴位扎下去，竟可以帮人减肥、戒烟，甚至帮人戒毒。在美国戒毒中心，还请有专门的针灸医生。针灸源于中国，是中医的精髓，早在新石器时代就有了雏形。 据媒体报道，卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强透露，“中国针灸”申遗方案已提交给联合国。 卫生部 中医针灸已正式申遗 日本网友建议中国要快 近日，卫生部官员称，中国针灸启动申遗程序，方案已提交。 这则消息，不仅在中国引起热议，让人意外的是，也让日本网民兴奋了。 环球时报报道称，日本Searchina新闻网9月13日对此进行报道，结果引起日本网民热议。 许多日本网友在留言中表达了对中医的尊敬，称中国的中药，还有一些中医疗法在日本“很有人气”，也很有效。 还有一些网民表示，“针灸”是中医的精髓，早就应当申报世界非物质文化遗产了。 早在此前，继端午祭申报世遗成功之后，韩国就传出拟将中医改为韩医申报世遗的消息。 韩国将一本问世400周年的韩医学圣典《东医宝鉴》作为引子，提出“中医申遗”。 为了达到目的，韩国甚至把中国的神农氏、李时珍说成高丽人。他们认为，针灸的发明，是根据《黄帝内经·素问篇·卷四》“砭石者，亦从东方来”。“东方”就是韩国，针灸就是他们的东西。 所以许多日本网友建议中国要“动作快”，“千万不要让某半岛国家抢了先机”。 “针灸源于中国，怎么能让韩国人抢了去，支持申遗”。国内，网友对针灸申遗也表现出了相当高的热情。 不过，郑州网友“兔子”认为，她对针灸的认识，完全是通过韩国热播剧《大长今》，“普及针灸知识这点，咱还真不如韩国，建议国内加大普及力度”。 起源 老祖宗被石头碰了一下 碰出了一项大发明 300多个穴位，用针扎扎就可以治病，咱老祖宗是咋想到这个神奇的疗法？ 说起针灸的起源，河南中医学院一附院医务部主任赵敏说，这得分两部分，一是针具，一是灸法。 在新石器时代，受伤的人偶然被一些坚硬物体如石头、荆棘碰到身体某个部位，会出现身体疼痛减轻的现象。于是，古人开始有意识地用一些锋利的石块来刺激这些身体部位，这就是最早的针具——砭石。 灸法是伴随着火的使用而逐渐形成的。我们的祖先在使用火的过程中，发现躯体的某些病痛，受到火的熏烤或灼烧后有所缓解，在得到这样的启示后逐渐发明了灸法。 而在战国时代的《黄帝内经》中，已经形成了人体完整的经络系统，并对针灸方法、针刺适应证和禁忌证等做了详细论述。 到了宋代，著名针灸学家王惟一编撰了《铜人腧穴针灸图经》，考证了354个穴位。他还铸造了2具铜人模型，外刻经络穴位，内置脏腑，作为针灸教学的直观教具和考核针灸医生之用。 河南中医学院一附院针灸科副主任医师王庆波说，针灸学早在公元6世纪就传到了朝鲜、日本等国。中医走向世界，其实就是针灸走向世界。据说王惟一所铸的一个铜人就流传到日本。 美谈 扁鹊曾用针灸“起死回生” 其实，针灸跟河南也颇有渊源。河南有扁鹊救人起死回生、华佗用针刺放血治疗曹操“头风症”的美谈。 史料记载，新郑人扁鹊曾让虢国太子“起死回生”。公元前5世纪，扁鹊行医到了虢国，听到虢国太子病死的事儿。 扁鹊来到宫廷门前，打听到一些病况，知道太子死去才一两个时辰。 于是，他称自己能治好太子。 扁鹊在检查了太子身体后，发现太子并未真正死去，只是气血混乱，导致脉络被阻塞。 扁鹊用针刺太子百会穴，不一会儿太子就苏醒了。进而用药调理，太子二十几天便康复了。 这一消息，很快天下人都知道了，都说扁鹊“起死回生”有术。 针灸究竟有多神奇，前段时间热播的电视剧《新三国》里也有提到。说的是南阳人华佗，用针刺放血治疗曹操的“头风症”。 古时，曹操以汉丞相自居，主持国事，日理万机，年轻时落下的“头风症”常常发作，一患病，头部裂开似的疼痛。多方郎中前来医治，都束手无策，摇头而去。 华佗用针灸疗法，在曹操发病时，迅速为他放血止痛，针到痛止，治好了他的“头风症”。 功能 “起死回生”那是传说 美容戒烟这个的确可以 王庆波说，据统计，针灸能治疗400多种疾病，而到了现代，甚至可以减肥、戒烟。 治曹操“头风症”，那叫“放血疗法” 这种疗法叫做“针刺放血疗法”，是用针具或刀具刺破或划破人体特定的穴位和一定的部位，放出少量血液，以治疗疾病的一种方法。 调整脾胃功能，帮助减肥 有报道说，在日本，针灸美容甚至代替了整形。 比如，有些人发胖，是因为脾虚胃强，也就是说吃得多消化得不好。 此时，中医可以通过针灸，调整脾经胃经的功能，从而达到减肥的效果。 原来，人的手上有“戒烟穴” 针灸还能帮人戒烟、戒毒。 王庆波说，在美国的戒毒中心，还专门请人去针灸，帮人戒毒。 原来，人的手上有“戒烟穴”。通过针灸，可以抑制中枢神经，从而帮人戒烟戒毒。 治疗中风，用针灸最有效 不仅如此，针灸还能让截瘫患者重新站起来。 “治疗面瘫、中风，针灸是最好的方法。”王庆波说，只要是截瘫早期，神经没有断，都可以通过刺激穴位，有效缓解症状。 能有效缓解疼痛 为啥针灸能止痛，美国今年5月份还专门公布了研究结果。研究人员通过对老鼠进行试验，发现止痛幕后“主谋”则是一个叫做具有天然缓解疼痛功能的腺苷酸分子，研究发现，在针灸穴位附近的组织中，作为天然止痛剂的腺苷酸数目有所增加。 针灸美容，很多人的选择 脸上有斑，与肝经有关；出现皱纹，可能是肾虚的表现。青春痘，可能是因为肝火、胃火。 摸清原因，针灸是可以美容的。所以，现在去黑眼圈、淡斑，甚至瘦脸，都有很多人选择针灸。 原理 刺激穴位，疏通经络 针灸有这么多妙用，但它的原理究竟是什么？ 在王庆波眼里，针灸是针法和灸法的合称。针法是把毫针按一定穴位刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病。灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤，利用热的刺激来治疗疾病。 刺激穴位，说到底是为了疏通经络，但经络到底是什么，“谁能研究出来，肯定能得诺贝尔奖。”王庆波说，它不是血管、不是神经，没有物质基础，而日本学者对人体通入微弱电流，发现一些点位的温度和电阻和其他部位不一样，把这些点连起来，就是经络。 释疑 “点穴”神功并不存在 武侠书里，神奇的点穴术可以点死人，或者让人不能动弹。 不过，王庆波说，是有点穴术，但现实可没有那么神奇，不能控制人的行为，更不能点死人。 而电影《风声》里，为了让人招供，日本人找来了针灸专家，说是刺到一些穴位，产生的疼痛无人能挡。 对此，王庆波也表示了否定，扎针时，有点像蚂蚁咬了一下那样的轻微疼痛，而治疗过程中，最多让人感到酸麻肿胀而已。 |
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