五心养生——解决现代人的心灵困惑第一,心态平和; 第二,心情快乐; 第三,心地善良; 第四,心胸开阔; 第五,心灵纯净。 养心歌 ——为张其成、今波《黄帝内经》讲座而作 (一) 心态平和, 无论何境。 上也谦恭, 下也谦恭。 (二) 心情快乐, 无论何时。 内也放松, 外也放松。 (三) 心胸开阔, 无论何地。 天也包容, 地也包容。 (四) 心地善良, 无论何人。 富也善待, 穷也善待。 (五) 心灵纯净, 无论老幼。 童也天真, 叟也天真。 |
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