夏练三伏第四天

夏练三伏第四天

日期：2010年8月11日     星期三  天气：雨，东风 ，23℃～31℃

时间：5时30分至5时50分    总计：20分钟

今日里程：3公里              本月累计：64公里

记录：今天是三伏第四天，早晨起来天气下了雨。这两天连续起的晚了，醒来时已5点20多了。今天外出后天空开始下起了雨，但不太大。于是我坚持跑了出去。到了集合点，与大伙一起跑了一圈多就结束了。今天在雨的跑的感觉还不错，明天一定要早起，多跑些，争取十圈以上吧。