夏练中伏第九天

夏练中伏第九天

日期：2010年8月6日     星期五  天气：晴，东风 ，21℃～31℃

时间：5时35分至5时55分    总计：20分钟

今日里程：6公里              本月累计：25公里

记录：昨天早晨下雨没有外出跑步，今天是中伏第九天。几天来虽然跑的不算太多，但大腿肌肉感觉到酸痛，看来是周一那天跑10公里有点儿快了。不过酸痛过去后就会调整过来的。今天天气很凉爽，但由于起晚了点儿，只是出去跑了有4公里多。明天又是周六了，大家又在准备公园一跑了。我想这周应该比上周感觉要好些，毕竟上周六天气太闷热了。