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锌是人体不可缺少的微量元素。对于男人来说，锌元素更是必不可少的。 在男人体内，锌元素在睾丸、附睾、前列腺等男性器官中含量最高。锌还是合成男性荷尔蒙的必须营养素。医学家们无数临床实验表明：正常男性精液中的锌含量必须保持15～30mg/100ml的健康标准。换句话说，如果低于这个标准极限，就意味着缺锌或失锌，医学上称之为“锌缺乏症”，其生长发育和性器官、第二性征发育以及先天后天肾精、阳气、元神将受到不同程度的抑制，甚至失去充盈给养源。 据化验分析，成年男子过一次正常性生活，耗损精液锌可达1.8mg，相当于300多克猪瘦肉的锌储量，如果一名壮年男子缺锌，男人雄风必定大打折扣。 因此，男人补锌是重建男人雄风的关键。 补锌可以防治前列腺肥大和性功能衰退。补锌后食欲会明显增强，身高迅速增长，并且有助于促进性器官的成熟。 补锌的方法很多，比如在日常饮食中大量摄取富含锌的食物：贝类、瘦肉、肝脏、蛋类、豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等。但是对于缺锌严重的男人来说，服用补锌制剂是更好的选择。比如新稀宝锌硒宝片，蛋白锌效果比较好，没有副作用，更容易吸收。
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