男人应酬多,喝酒多,啤酒肚更多。这样不利于健康,尤其是经常喝酒,酒精对身体影响不好,那么如何是好?这个可以在饮食上分解酒后带来的不良影响,一些食物对于酒后男人具有很好的保健作用。 1.西红柿汁 西红柿汁富含特殊头晕感逐渐消失。 2.葡萄 葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中的醉酒。 3.香蕉 酒后吃一些香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例。达到解酒目的。同时,它还能消除胸闷等症状。 4.橄榄 橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,既可直接食用,也可加冰糖炖服。 5.西瓜 西瓜可以清热去火,能使酒精快速随尿液排出。 6.柚子 实验发现,用柚肉蘸白糖吃,对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。 7.蜂蜜 蜂蜜中含有一种特殊的成分,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛。 8.芹菜 芹菜中含有丰富的B族维生素,能分解酒精。 9.酸奶 酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,而目钙含量丰富,对缓解酒后烦躁特别有效。 |
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