健康营养的第二标准--营养必须是健康食品 - 健康宝藏的日志 - 网易博客

健康营养的第二标准--营养必须是健康食品

营养-免疫-健康 2010-01-06 10:09:48 阅读10 评论0   字号：大中小 订阅

        大自然界中的植物大致分为三类：

        1）为食品类，人可久食而无害；

        2）为药品类，如“中草药”，虽然有治疗疾病的作用，却因为有副作用，故人不能经常服用；

        3）为毒品类，例如“大麻”，虽然也属天然植物，但却是毒品，使人上瘾，损伤人体健康。对人体免疫系统有滋养作用的植物为食品类。

        无任何副作用的健康植物才能算作营养。