夏季天气炎热潮湿，为安全度夏，家庭不妨备些防暑中药，方便又好用：
佩 兰
解暑化湿、醒脾和胃，用于夏日头晕昏闷、胸脘闷胀、食少、恶心呕吐、腹痛腹泻。每次１５克，分２～３次煎服。
香 薷
发汗解表、祛暑化湿，用于夏日外伤于寒、内伤于湿——表现为发热无汗、头重身痛、腹痛腹泻，每次５克，分两次煎服。体弱多汗者忌用。
藿 香
理气和胃、解暑化湿，用于夏日感冒头痛、恶心呕吐、胸脘烦闷、腹痛腹泻。每次１０克，分２～３次煎服。
荷 叶
味苦性平，其气清芳，解毒解热、解暑醒脾，特别是新鲜荷叶蒸饭、做粥等 善清夏日之暑邪以化秽浊，用于治疗中暑、头闷、痱毒、身痒等。每次１５克鲜用一大张 ，分２～３次煎服。
绿 豆
性甘寒淡，有消止渴、清热解毒、渗湿利尿之效，夏日常喝绿豆汤或绿豆粥，对预防中暑有良效。
西瓜翠衣
即西瓜的青色外皮，清热、止渴、利尿，用于夏日中暑心烦、燥热、口渴、小便短少、口舌生疮等。每次３０克，分３～４次煎服，代茶饮。
丝瓜皮
清暑热、止烦渴，用于中暑、心烦、口渴等。用鲜丝瓜皮２０克，分两次煎服。
