按压穴位治失眠

 

第一穴，可以按摩极泉穴泻心火，失眠跟心火旺有关系，心火太旺，肾水灭不了心火，所以会失眠。

第二穴，可以按摩心经上的要穴——神门穴，促进睡眠，此穴很深，用大母指用力按。

第三穴，可以按脚底下的失眠点，能促进睡眠。请试试吧！