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时辰对应12条经络(图解)(特定时间按摩经络轻松治病)

2010-10-02  wdABC
      1时辰对应的12经络(图解)(特定时间按摩经络轻松治病,又减肥)
 
本帖被 那可小璐 执行置顶操作(2008-03-24)
这12个时辰与12条经络相对应的意义是什么呢?
“气血迎时而至为盛,气血过时而去为衰,泻时乘其盛,补则随其去,逢时为开,过时为阖",原来这12条经络是按时间的顺序,就如潮汐一样,流动到哪儿,哪条经络就"涨潮"了,这时这条经络里的气血最为旺盛。所以很多医生喜欢在特定的时辰,去疏通在这个时辰气血最旺盛的经络,或在此时辰服下调理该脏器的药物,这样能收到事半功倍的效果。


时辰









时间

300 -  500

500 -  700

700 -  900

900-  1100

经络

肺经

大肠经

胃经

脾经





时辰








时间

1100-1300

1300-1500

1500-1700

1700-1900

经络

心经

小肠经

膀胱经

肾经





时辰









时间

1900-2100

2100-2300

2300-  100

100 -  300

经络

心包经

三焦经

胆经

肝经

治病:
胃不好的人,可在早晨醒来后,或上午的时候,先在手臂外侧的肺经、大肠经上找痛点,然后再到腿上的胃经、脾经找痛点,依次慢慢的搓揉。
颈肩酸痛、腰不好的人,可以在中午或下午的时候,先在手臂内侧的心经、小肠经上找痛点,慢慢的搓揉,然后再到你疼痛的颈、腰处进行按摩疏通。
肝脏不好的人,最好是在晚上,先在手臂中间的心包经、三焦经上找痛点,进行搓揉、疏通,然后再到腿外侧的胆经和腿内侧的肝经上寻找疼痛、不通的地方进行按摩。
          身体好、气血足的人,在疏通经络时手法可以稍重写,对疼痛、淤堵的部位可用拍打或刮痧的方法。而身体弱、气血亏的人,在梳理经络时就不用太着急,按摩的力度要轻一些,选的穴位与通点也要少一点,最好选择每一组经络的前两条经络(手臂上的经络)进行按摩,排在最后的经络(神经、肝经、脾经)都尽量少去碰它们。

减肥:
每天早上醒来后将手臂你侧的肺经来回慢慢搓100下,再搓大腿上的胃经和脾经各50下,能有效的促进胃肠道的消化、吸收功能,并能促进排便,及时排出身体内的毒素与废物。中午的时候搓手臂内侧的心经,慢慢来回上下的搓100次,然后再在腰部肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸,经属:足太阳膀胱经)搓100下,因为中午是阳气最旺盛的时候,这时是补肾、强肾的最好的时机。另外,晚上临睡前在手臂外侧中间的三焦经上来回搓100下,能有效的缓解全身各个脏器的疲劳,使你的睡眠质量提高,好的睡眠也是人体补血的关键。
PS:针对食欲旺盛的胖子,最好的方法就是补气,经常用十几片黄芪泡水喝,每晚少吃饭,用10粒桂圆,10粒红枣(这个红枣是炒黑的枣,煮水泡上喝),不至于因为晚上吃的少而会感到饿,同时红枣和桂圆又补了气血。另外,平时要多吃海虾,也是补气、补肾最好的方法。当胖人把气不足后,就会发现饭量能很好的控制了,不会老是饿了。同时再配上当归粉,又能及时补血,坚持一段时间,体重就会逐渐下降)

通过以上的食疗和经络按摩,人自身的免疫力开始大大增强,体内的多余脂肪和毒素也会随之排出体外,不久就可以找回往日那健康的身影。

12条经络中医学是这样分的,分为3组大经络(如上图表)
第一组:走在外侧,是肺经
  → 大肠经
Click Here To EnLarge  → 胃经
  → 脾经


第二组:走在内第二组:走在内侧,是心经 → 小肠经 → 膀胱经 → 肾经
第三组:走在中间,是心包经 → 三焦经 → 胆经 → 肝经
第二组:走在内侧,是心经
  → 小肠经
  → 膀胱经
Click Here To EnLarge  → 肾经
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第三组:走在中间,是心包经 → 三焦经 → 胆经 → 肝经
第三组:走在中间,是心包经
  → 三焦经
  → 胆经
Click Here To EnLarge  → 肝经

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