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现代夫妻沟通技巧

2010-10-06  舞动的紫百合
男人和女人之间,究竟有哪些不同?丈夫和妻子怎样沟通,才称得上完美无缺?

(不谈)对男人来说至关重要,而(要谈)对女人来说也同样重要。
男人因女人的赞赏而陶醉,这种赞赏直接满足了其男性的一面;女人因交流而欢愉,这种交流直接满足了其女性的一面。
我们要详细讨论处理夫妻关系的技巧,这种技巧对于满足夫妻双方新的感情需求是必不可少的,同时又能使我们得到幸福、持久的亲密关系和激情。即使某些观点你似乎很熟悉或觉得已过时,但很实用不落俗套。
  女人增进男女关系的新技巧需要她具备传统的能力,但一种新的诀窍会确保她找回她所需要的东西。
  例如,我并不是简单主张女人要讨男人欢心,我建议女人以让男人取悦于她的方式来使男人喜欢她,不要一味被动地伺候他,而要学会用适当的方法来获取自己需要的支持。
  在某种意义上,女人仍要帮助男人,但要用新办法,即她要学会怎样帮助男人关心女人,怎样鼓励男人更多地支持女人以及怎样满足男人以便使男人回过头来满足女人的需要和愿望。
  我建议男子继续担当起供养人的责任,但要用点新办法。实际上,男人“少干点儿活”,就能学会给女人所需要的情感支持。例如,我建议男人“少干点儿活”,学着以爱心去倾听而不是试着去解决女人的困难。“以越来越浓厚的爱心去倾听”
  男人对女人有了正确的了解,他就能学会在女人说话时有效地保护自己。这种新办法就是,他要学会在保护自己的同时不伤害他的伴侣。
  如果我们对自己或自己的伴侣期望过高,夫妻关系就会越来越难相处。按照教育学的理论,要学会一些新东西,你必须听(和/或运用)两百遍。如果你是一个天才,也许一百五十遍就够了。掌握处理夫妻关系的新技巧不是一蹴而就的。
  偶尔忘记了已经学会的东西是很正常的。我们常常会回到老的习惯。现在,你会明白你自己的问题出在哪里,不要老责怪你的伴侣或你自己。要向好的方面转化并非易事,但只要你每前进一步,事情就会越来越容易,越来越有价值,也越来越有意思。而且,一旦学会了,这些技巧就会丰富你的生活和夫妻关系。
  其实,男人都在想方设法使女人过得幸福,他们对改善夫妻关系的兴趣丝毫不亚于女人。问题在于,他们所采用的传统方式已无法再让女人接受了。
  一般人如果婚姻问题出在家里,那么传统的男人的解决办法是,在事业上加倍努力,以求获得更大的成功。如果夫妻关系遇到了麻烦,传统的男人不是去听夫妻关系方面的讲座或买一本关于如何增进夫妻关系的书。而是保持沉默,或把所有精力放在外面公作上,为什么呢?因为自古以来,男人都是通过做一个更称职的给予者来使配偶幸福的。
  在远古的狩猎和采集时代,这种方式非常有效。甚至在我们的父亲那一代仍是这样。但是,对我们来说,这套办法却根本不起作用了。今天的妻子疏远她们的丈夫,并不是因为她们在物质方面缺东少西,而是因为她们的感情和浪漫的情趣得不到满足。如果男人不理解女人的种种新的需求,那么女人难免会感到不满。这种日益增加的不满同样也困扰着男人。今天的丈夫疏远他们的妻子,并不是因为不再爱她们,而是因为感觉到无法使她们开心幸福。一般说来,当男人感到无法成功地满足配偶的要求时,他就会放弃夫妻关系。出现这种男人女人共有的烦恼,通常是因为:
  男人不懂女人的需要,女人不懂男人真正想要什么,也不知道怎样给他们。
  对男女双方来说,环境都已改变了,理解了这一点,我们就会有茅塞顿开之感,并产生同情心,从而掌握一种夫妻间相互理解和支持的新方法,今天的女人从事着过于繁重的工作,承受着过于紧张的压力,她们一般都感到孤立无援、心烦意乱,因为自古以来,从未有人指望女人挑这么重的担子。她们在一周之内至少有五天时间,不得不身穿制服,像打仗一样,每天紧张地工作八至十二个小时;下班回到家里,还必须整理房间、做饭、洗衣、照顾孩子,还得强颜欢笑且不失浪漫地迎合自己的丈夫。要求女人做的实在太多了,这成堆的事务使她们的内心都要分裂了。
  上班时,女人需要按照传统的男人的行为规范行事;回到家里,却得变成为一个温柔、勤快的女人。难怪她们抱怨说,在一天的劳累之后,她们也需要家里有一位温柔的“娇妻”迎候她们。
  甚至连现在仍呆在家里的主妇,也比她母亲那代人有了更多的麻烦事,因为其他家庭的主妇们大多去上班了,她孩子的小伙伴们都被送到托儿所日托,所以她再也得不到昔日那种来自其他女人的陪伴和支持了。
  从前,如果一个女人整天呆在家里做贤妻良母,说起来会很自豪。可现在,如果有人问她“你在做什么工作”时,她甚至会觉得脸红。失去了其他女人的陪伴与支持,她只得孤独地度日,她所做的一切世上无人认可。
  今天女人感到比以往任何时刻都需要更多的帮助,与此同时,男人也感到,他们失去了从前能够从配偶那里得到的自我欣赏。今天的男人常常感到工资太低、没有成就感、得不到赏识。和女人一样,他们也正蒙受着双职工婚姻所造成的重大压力。
  以前,男人下班一进家门,终日在家料理家务的妻子总是迎上前来,对他一天的辛苦表示发自内心的感激。妻子很高兴地照顾他,因为她没有工作压力,也不指望得到太多的回报。可是现在,一直作为男人安乐窝的家庭,顷刻之间陷入了困境。
  对男人来说,历史上处理男女关系从没有像现在这么困难。
  许多男人和他们的前辈们一样努力工作,甚至比前辈们还努力,但仍然得不到来自家庭的那种独有的支持。由于男人作为家庭唯一的给予者时形成的那种强烈的自我意识已不复存在,所以,当妻子看起来不开心或不满足时,男人们在感情上(有时是无意识地)很容易产生一种失败感。如果男人真爱他的妻子,那么他的首要目标就是使她幸福。过去,男人一直容忍着具有竞争性,有时甚至是很险恶的工作环境,因为在一天劳作之后,他们的努力和奋斗会受到妻子们的高度赞赏。说句实在话,妻子的满意是对男人最高的奖赏,男人会因此而觉得他付出的辛苦很值得。
  今天,女人也从事着繁重的工作,因而她们常常觉得对生活不满意,这完全可以理解。在一天工作结束后,不论男人还是女人,都希望得到爱和赞许。女人心里说:“我干的工作一点儿也不比他轻松,为什么我要赞许他呢?”她已经精疲力尽了,所以无法再给男人过去那种感情上的慰藉。
  对男人来说,女人不开心就说明他是一个失败者。男人心里说,“为什么还要做得更多呢?我已做了那么多,她却一点儿不领情。”这种新的思维方式其实非常有害,而男女双方都对此估计不足。
  今天的男人回家时,他通常面临的是失败而不是成功。他的配偶不开心就是他失败的显示器。多年以前,在大多数女人都是纯粹的家庭妇女时,她们中的任何一位都可以整天享受来自其他女人的支持。通过交谈,同时与其他女人进行精神上的合作而不是竞争,她可以把手中的家务活化整为零并得到放松。没有人给她限定时间,她可以悠闲地美化居室、花园乃至整个社区。她关心别人,也能得到别人的关心。
  这种生活方式能够有效地滋养她女性的温柔和发自内心的爱。与他人关系融洽,不仅可以体现出她存在的价值,也能帮她度过生活中的种种危机。
  那时候,没人指望女人既负责培育夫妻关系,又挑起养家的重担。而男人却很高兴地承担养家糊口的重任,并且他有能力成为唯一的承担者,让他的妻子轻松地操持家务,培养夫妻间的亲情。但在今天,在竞争性十足甚至有些咄咄逼人的工作压力下,这种对夫妻亲情的青睐已渐成往事,而且有史以来女人第一次被迫在没有任何温柔和女人味儿的环境下进行工作。:“我觉得自己好像是一个仿造的男人。在就业大军中,根本没有作为女性取得成功的范例。我不知道女人怎样才能既强健自信,同时又不失女人味儿。我觉得自己正在远离真正的自我。”
  在女人必须按照传统的男性工作方式上班时,要想留住她的女人味儿确实比登天还难。女人上班有严格的时间限制;决策时主要考虑基本的条条框框而不顾及人的感情;下命令时无暇思考如何保护自己的女性一面不受伤害;与人合作完全出于利益而不谈友谊,投入时间和精力纯粹是为了自身而不管他人。所有这些,都使得女性的心灵之源日益枯竭。
  工作环境使女人丢掉了女人味儿,因而极大地影响了夫妻关系的质量。

工作压力对女人的不利影响比对男人大得多,因为在家庭以外的压力实际上成倍地加重了她们的负荷。在上班时,她们与男人做得一样多,但回家以后,女性的本能又驱使她们继续干活。
  在办公室,生存需求意识是女人努力工作的动力,而在家中,她是出于本能做家务。
  女人回家时,很难让她忘掉当天的问题,而且,如果她心里反复提醒自己“还要做饭、还要洗衣服、还要去爱、还要分担家人的感受、还要照顾孩子、还要再付出一些、还要再多做一些”,那么她就不可能放松。
  仔细想想,原来女人要花一整天时间去做的家务,现在却不得不在短短的几个小时内做完。女人渴望有一个漂亮、宁静的居室,更盼望一个充满爱意、温馨和睦而健康的家庭,但在上班挣钱之余,她已没有足够的时间和精力满足这些生理上的需求了。由于感到有太多太多的事要做,女人常常觉得心烦意乱,不知所措。
  这些本能不论是女人天生就有的,还是在成长过程中从她的母亲那里观察和学到的,总之十分强烈。在女人打算生孩子或者已经生了孩子时,这些压力往往变得更加沉重。尽管看起来这些感受和压力都像是自找的,但根源却是现代社会的现实,这一现实是我们的母亲从未经历过的。对女人来说,学会应付压力的新方法至关重要。对男人而言,关键是要学会理解支持妻子的新技巧。
从前,男人能够忍受在外工作的压力,因为他回家时,等待他的是温柔、贤惠的妻子。男人白天为工作奔忙,但夜幕降临时,他们要么放松、消遣,要么投入爱妻的怀抱。男人用不着为赢得妻子的欢心而继续干家务。
  对男人来说,家一直是一个度假村。对女人来说,家是主要的活动中心。
  当今天的女人向男人说她感到有很多事儿要做时,男人总是觉得女人是责备他做得不够,或是命令他做得更多。这两种想法都与男人的性格不合,因为他的性格让他觉得女人应该这样说:“回来了,太好了。放松一下,然后享受一下我对你一天劳作的回报吧。”
男人愿意在工作中付出一切,然后回到家里接受女人的付出。但是,女人在很大程度上却要求在给予的同时能够获取。她们愿意付出,但同时需要补充燃料。如果她们只付出而得不到回报,那么即使她们愿意继续付出,但最终也会感到心烦、孤寂和愤怒。
  整天在一个充满竞争的男人圈里工作,很显然,女人无法像从前在轻松、温柔的女性环境中那样得到感情上的支持。她一次又一次地付出,却得不到理解和支持。她回到家时已疲惫不堪,但却得不到放松和休息,因为她还得继续干家务。
  这是男人与女人的一个重大区别。男人在感到疲惫时,通常有一种强烈的倾向,即忘掉脑子里装的问题,先休息和放松一下再说。如果他的要求得不到满足,他就不会再继续付出。如果他在工作中的付出没有得到回报,那么他回家时,就迫切需要放松一会儿,至少是拥有一段自己独处的时间。
  女人则不同,当她感到孤立无援时,就越发觉有许多事情要做,心里总惦记着那些自己无力解决的问题。她越是觉得心烦,就越难以放松,难以摆脱那些无法去做的家务。其实有些事并不需要马上做完。
   女人在心烦意乱时,很难确定哪些事需要立即动手,哪些事可以暂时搁一搁。有时候,像母亲那种持家的想法会本能地涌上心头。她越感到不知所措或得不到帮助,这种本能就越排遣不掉。在这种时候,她会下意识地按照以前的标准,也就是从前女人作为家庭主妇、有足够的时间和精力料理家务时的标准来操持现在的家务。
  尤其是当上班的女人无力照顾家务时,她会觉得自己做得太少了。出于本能,她感到必须再多做一些,但实际上她不可能做得过来。那种已经过时的想法似乎仍然紧紧包裹着她,她还打算像从前那样,把家里的一切整理得井井有条。

  有时候,一方面女人觉得自己有义务承担全部家务,另一方面,男人心里也认为做家务确实完全属于女人的责任。让女人尽可能放松、少做事并不容易,同样,让男人主动帮女人做点家务也十分困难。理解了这一点,也许有助于两性之间相互同情。社会对男人的要求是,他一回到家,他的工作就做完了,而女人回到家则要求她做得更多。女人是通过共享夫妻亲情来缓解压力,而男人是通过解决问题来缓解压力。
  随着夫妻双方成功地相互给予和接受对方真正需要的支持,他们会心情愉悦地为对方付出更多。男人将更充分地满足现代女性的需求和欲望,女人也将给男人更多他们真正想要的东西。
  男女关系中之所以仍然存在很多问题,是因为彼此并没有相互理解。比如说,男人弄不清要使女人开心自己该怎么做,而女人也不知道怎样把自己的需求用男人能理解的语言传递给他们。老式的夫妻关系技巧已不再那么行之有效了,甚至常常起反作用。为了更好地理解现代生活中的种种压力和需求,我们可以找到一种增进亲密关系的新方法,使之对男女双方都有裨益。
  老式的夫妻关系技巧要求男人必须成为称职的给予者和保护者,同时要求女人学会讨人喜欢、学会适应。严格地用今天的眼光来看,这些老式的夫妻关系技巧不仅不能解决问题,反而会增加麻烦。按这种技巧,男人们要想成为较好的给予者和保护者,只能竭尽全力,尽量多工作,而在处理夫妻关系方面少花时间。
  我们来看一个有趣的例子,从中可以发现,时代的确已经变了。从前,在男人专事狩猎的时代,处理夫妻关系十分容易。那时,男人晚归是很正常的事。只要他晚上能回到家里,妻子就很高兴,因为他还活着。
  那时,男人做的工作越累,工作的时间越长,女人越能体会到男人的关怀;现在则不同了,男人晚回家成了对女人漠不关心的征兆,因而也得不到女人的宽宥。我们的父辈处理夫妻关系时比现在轻松得多。他们不仅不会被妻子拒之门外,甚至用不着想在不能按时回家时提前给家里打个电话。
  另一方面,从前的女人也不太在意自己是否讨人喜欢,不用过多地考虑如何去迎合自己的丈夫,因为男人回到家里时,常常疲惫不堪,只想蒙头大睡。而现在,随着男人在家呆的时间越来越长,女人开始觉得,自己得到太少,而付出的太多。
  从这一角度来说,当父辈们把大部分时间花在家庭以外时,母亲们对自己的付出与所得都看得很淡。
  在今天的女人把注意力放在怎样使自己更迷人、更具适应能力时,她们不再和从前那样,像一个殉教者,为了维持夫妻关系的和谐而牺牲自己的需求。对女人来说,在今天仍按老式的夫妻关系的技巧处事,无异于在自己身边安放一枚定时炸弹。她们所从事的工作变得越来越繁重,几乎超过了身体的最大负荷,因而常常萌生怨恨,感到心烦意乱、孤立无援。尽管她们爱自己的配偶,但却难以“坠入爱河”。男人看到妻子郁郁寡欢时,认为自己没有尽到保护者的责任,经过一段时间之后,索性完全放弃了这种职责。
  男女双方要想走出这种情感的低谷,避免离异,唯一的良策就是按照增进亲密关系的新方法,采用增进男女关系的新技巧。
如果女人执意用老办法取悦和适应她的丈夫,那么男人永远也不会理解,女人需要的是另一种支持。男人们通常猜不透女人内心深处想要些什么。男人疲于应付的压力是如何做一个称职的保护者。女人喋喋不休的抱怨,在他听来无非是她想要得到更多,而他现在给予的还不够。由于不知道到底该怎么做,所以男人决定退却。采用老式技巧的男人,一旦感觉到自己的所作所为未被领情,通常的反应是少做为佳。他想,既然我这么用心她仍然不满足,何苦再劳神费力反而不讨好呢?
  今天,女人要想从男人那里得到她们所需要的东西,运用增进男女关系的新技巧是很有必要的。
  在祖先们生存的年代里,女人能够一心一意地使男人高兴、适应男人而且毫无所求,因为男人受过良好的训练,精于自己的本职工作。女人无需向男人求助,也不必学习如何向男人表达她们的愿望,因为男人已从他们的父亲那里和过去的文明之中承袭了一套明确的处理男女关系的方法。女人用不着为她的配偶指点迷津;相反,她只需一心一意地赞赏男人的努力、宽宥男人的瑕疵,彼此就能相安无事了。
今天女人向男人倾诉她一天所遇到的种种烦恼时,男人的理解是,她想让他帮助解决所有的难题。对男人来说,必须做得更多,往往隐含着一种强烈的弦外之音——他做得很不够。由于感到自己的行为得不到认可,男人很难找到多做事的精力和动力。
  实际上如果男人能认识到女人并不要求他解决她的所有难题,也不要求他在家里多干活,只是想让他倾听她说话,理解她的感情,那么,在女人与他交谈时,他就会感到很放松,而且会真正洗耳恭听。
  如果女人向男人暗示,他用不着做得太多,只要静下来听听她的心声,就是对她的最大支持,那么,男人将慢慢地而且毫无疑问地产生更大的动力,自愿去帮助女人。如果男人真正懂得了某个难题,就会萌生出一种内在的动力,支撑他去解决问题。但假如女人对他说,他本身就有问题,必须多做事,那么,男人就会感到心灰意冷,缺少动力,而且常常露出抵触情绪。
  在女人吵着让男人多做事时,男人的感觉是:我已经做得够多了。夫妻关系成功的诀窍是,先专心致志地交流一下感情,在交流中,让男人体会到他的热情、同情和理解都得到了认可。一旦男人开始耐心地倾听,感到通过倾听理解了女人,并得到了她的赞许,男人就会像着了魔一样,主动地做很多很多事。
  女人要想让男人满足自己的需要,必须学会巧妙地把自己的要求和愿望传递给男人,而无须吆五喝六、指手划脚。在大多数情况下,我们会看到,令女人快乐的男人实际上做得并不多,因为他按照非常有效的新方法,以与众不同的方式支持了女人。一旦男人意识到这一点,他做事的积极性就会异乎寻常地提高。
  男人的苦恼有时是因误会而产生的。当女人说她有更多的需求时,男人误以为女人所提的要求他都得满足。他并不知道,其实只要他稍稍动一下手,帮她做一点儿家务,同时妥贴地交流一下感情,女人就喜不自禁了。
  随着夫妻双方成功地相互给予和接受对方真正需要的支持,他们会心情愉悦地为对方付出更多。男人将更充分地满足现代女性的需求和欲望;女人也将给男人更多他们真正想要的东西
  今天,男性工作与女性工作之间的界限正在急剧淡化。性别角色的变异,给男人和女人都带来了更多的自由,但同时也产生了新的压力。充分理解和重视祖先们应对压力的方法,在目前这种性别角色变化时期有助于男人和女人更好地相互理解。经过数千年的沧桑岁月,人类的精神和肉体都得到了最基本的发育,能够应对传统的男女分工所形成的独特压力。尽管现代生活方式正迅速消除这种角色差异,但人类的进化仍然迫使我们必须寻找和想出新的应对压力的手段。
  交谈问题、分享感情以及毫不掩饰地表达自己的愿望,才能让女人增加亲密感、即使是在今天,当女人向心理顾问进行咨询时,仍然希望得到这种支持。需要指出的是,大多数心理顾问和心理医生所受的训练都是如何耐心倾听,而不是如何解决难题。在女人应付日常生活的压力时,这种方式能提供巨大的支持。
  在心理治疗中,女人通过交谈和倾诉感受,会逐渐感觉到她自己正在被人关心,所遇到的难题也不再那么严重了。一旦女人能够完全放松,她们就可以自己处理身边的问题。
从本能上看,男人并不理解上面所说的现象,而且他们与心理医生不同,没有受过专门训练,因而不知道如何在感情方面提供有效的支持。当女人谈论自己的感受时,男人总是认定女人是想让他帮她解决问题,因而男人本能的反应是提供帮助,或提出忠告。
  男人在听女人说话时常常会不耐烦,这并不是因为他对女人漠不关心,而是因为此刻他身体的每一个细胞都在说:如果有什么难题,他情愿采取行动去解决,而不只是嘴上说个不停。
  现代男人应该明白,今天的女人压倒一切的需求,是得到谈论自己感情的机会,而不是寻找解决问题的方法。男人作出同情和理解等反应,无疑会使女人感受到关怀,从而使她忘却那种茫然不知所措的感觉。
  实际上,男人只需洗耳恭听,女人就能忘掉她的问题的紧迫性,并记起这个男人是个多么了不起的男人。
  在女人不开心并开始谈论问题时,男人必须提醒自己,不是男人而是现代文明要求女人必须同时承担两种压力——既做家庭妇女,又得挣钱养家。男人并不是女人不开心的主要根源。记住这一点,在女人发火时,男人就不会感到自己无端受责备了。这种意念可以使男人轻松自如地同情女人,而不是急着为自己辩解。
男人应对压力的方式通常是多种多样的。为达到某一目的,比如开汽车、打网球、打高尔夫球,或者玩篮球,男人都要先通盘考虑一下自己的想法,这样做有没有用,先做什么,哪些地方需要小心,然后制订出行动计划。这种方式能给他安全感。——或者说解决问题的能力——使他的家庭得到安全保障。一种的潜意识已深深埋在现代男人的心底,这种潜意识是:当他终于解决了一桩难题时,他才会松一口气。
  如果男人把自己的想法付诸行动,就会感到他能控制的东西很多。男人遇到麻烦时只需要来来回回地踱步,就能使他与女人遇到麻烦时交谈的感觉一样。了解了这种重要差别,男人和女人就能更好地相互理解。
从传统上看,男人处理问题时,总是先静静地、耐心地思考解决办法。远古的狩猎者常常坐在岩石上,默默地注视着地平线,搜寻并侧耳细听猎物的反应,或者目光穿越莽原盯住目标,判断猎物的去向,考虑如何捕捉。
  静坐、等待、筹划、决定,这一过程使狩猎者得以放松,憋足劲儿准备捕捉猎物。全神贯注,使他不再担心猎物反扑或失去目标,当达到目的、满载而归时,他无疑是一个快乐而且身心轻松的人。
  女人是通过共享夫妻亲情来缓解压力,而男人是通过解决问题缓解压力。

现代男人回到家里,最常见的是坐在他所喜爱的椅子上,要么看报,要么看电视。这与远古的狩猎者颇为相似,那时候,为了摆脱一天的紧张压力,他本能地找到一块大石头坐下来,静心凝视远方的地平线。
  男人边听边看新闻,实际上是在注视着全世界,或者说是凝视着“他的”地平线。当他拿起遥控器选台或者翻到报纸的另一版时,他再次被吸引住:他默默地、敏捷地继续搜寻“猎物”。
  男人采取的这种古老的行为姿态,使他渐渐感到非常舒适惬意,安全感也油然而生。找到这种感觉后,男人就能最有效地应付生活中的种种压力,即使所遇到的难题没有现成的答案。
  男人以这种本能的方式能暂时忘却工作中的烦恼,并最终为改善夫妻关系作好准备。
在今天的男人设法满足自己独处的需求时,女人一般都不理解。她误以为男人需要她去与之交谈。她觉得男人正等着她去关注他的苦恼,希望她来问问,究竟是什么东西困扰着他。女人并没有意识到,男人实际上就想一个人独自呆着。
  当女人喋喋不休地向男人问长问短时,男人会逐渐变得很生气,并用他觉得再明白不过的信息提醒女人,让他一个人静静地呆一会儿,但女人还是误解了这种暗示。
如果女人学会暂时不提出自己的要求,给男人一点儿时间,让他能够把感觉从工作中转到家庭生活中来,那么,女人实际上就为男人开垦了一片肥沃的土壤,男人会在上面找到对女人的爱,然后会辛勤地耕作。在逐渐习惯了这种理解后,他就会慢慢地期待它的到来。久而久之,他会感到,只有回到家里才能摆脱工作压力,身心轻松。男人得到的这种理解越多,就越不愿离开他的配偶。
  如果不懂这种增进夫妻关系的新技巧,女人就会糊里糊涂地妨碍男人顺利地从工作转到家庭中来。女人对男人提出过多要求,或者对男人想单独呆一会儿的要求作出消极反应,都会使男人得不到充分的放松,因而也就无法让他回到夫妻关系之中。如果这种低落情绪一直得不到改善,事实上就会影响男人表现他的爱意,甚至会使男人相信,他已不再爱他的配偶了。
  男人越是感到被迫去交谈或“进入夫妻关系”,就越想退却从而得到放松。当他感觉不到妻子的压力或要求时,就能最有效地忘记工作压力。
  如果男人回到家里,等待他的是一个要求过多的女人,他就会转身离去。
  男人回到家里,如果他的妻子不向他提任何要求,那么他会感到可以自由支配自己的那段时间,以求得到放松。接着,他就会自动“换档”,给妻子足够的爱。
  经过对数千名采用这种关系技巧的妇女进行问卷调查,结果显示,仅此一项建议,就神奇般地改善了她们的夫妻关系。
  女人不指望男人给予更多时,男人就会自动地给予更多。
女人在感情上觉得苦恼时,男人错误地认为,要使女人感觉好些,也需要给她一点儿单独呆着的时间,就像男人自己所需要的那样。所以男人会不去理她,留给她足够的独处空间,因为在男人看来,这是她期待得到的最宝贵的支持。但是,不理睬女人,是男人最不明智的举动。
  即使男人向女人询问令她心烦的原因,他也很可能误解女人的真正需要。
男人必须先想到感觉,然后才能谈到感觉,而女人却可以同时感觉、谈论和思考。男人的感觉集中于解决问题而不是交谈,而女人的感觉先是更多地集中于交谈,然后才是解决问题。
  女人感到不开心时,需要情感支持。而男人感到苦恼时,最好的充满爱意的办法是给予他空间。
  认识到男女思维和感觉的差异,我们就不会在得不到我们想要的某些东西时,试图改变自己的伴侣。巧妙的接受和更深层次的理解会使爱情之树根深叶茂,也会使我们从夫妻关系中得到我们想要的一切。
  了解男女关系发展的历史,我们就可以汲取过去有益的知识,并以既不丢弃我们的传统,又可以使我们以更贴近自己的角色的方式更新这种知识。
  忽视两性之间的差异只会造成男女之间更多的混乱和挫折。我对男人和女人所做的一些分析和归纳当然不是在任何时候对每个人来说都是正确的,但对大多数人来说,这些分析是对的。关键在于,这种差异一旦出现,你必须具备切实可行的处理两性关系技巧,以对付这些差异所带来的麻烦。
  了解两性之间的主要差异有利于你坦然地接受这些差异,还有助于你正确地利用而不是讨厌这些差异。

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